梅拾璎

随着“双减”政策落地，放学后小区内自由玩耍的孩子明显增多了，家长不用整天追着孩子写作业，母慈子孝的场景明显多了起来。但同时我也发现，虽然孩子的家庭作业减少了，家长的焦虑却并没有随之减少。

很多家长焦虑的源头在于，孩子学习不主动，不自律，缺乏内驱力，担心孩子考不上好学校。如果孩子学习起来像安装了一个小马达，自驱不停，家长的焦虑也许会得到很大缓解。如何才能让孩子拥有自驱力呢？我多年育儿实践有一个深刻体会：父母保持终身学习的姿势，与孩子一起成长，这将帮助孩子提升内驱力。

父母可以读一读发展心理学，尤其是儿童发展心理学。

一位妈妈特别忧心她孩子的社交问题，跟我说：“我家孩子快三岁了，特别胆小。鼓励她跟别的小朋友打招呼，催她跟小朋友一起玩，感觉孩子仍然放不開，现在看见陌生人扭头就要回家。”我理解这位妈妈的感受，但她这样的做法不符合儿童发展心理。两三岁的儿童跟别的孩子打交道，是一个慢慢学习的过程，随着大脑和认知水平的循序渐进，孩子跟别人交谈这种社会性发展也会趋向正常的。

如果父母了解儿童的发展规律，能从整棵树而非一个枝丫的角度看问题，明白儿童每一个发展阶段的一般化特征，知悉孩子在某个阶段会有什么表现，当自己孩子长到某个阶段时，因为心里有底，就会以平和理性的态度看待问题，解决问题。

这里给大家推荐几本书：《伯克毕生发展心理学》（劳拉·E·伯克），《好妈妈都懂的心理学》（凌想），《当我遇见一个人》（李雪），《整体养育》（陈忻），后面三本相对简单易懂。……