罗布·彭恩 沈畔阳 编译

感觉工作非常努力但成效并不明显吗？生活周而复始日复一日变得越来越平淡吗？常常心情烦躁不知道如何把日子过好吗？其实，这都是快乐消失的表现，那么，如何重新走进快乐生活呢？这里介绍7个途径，让你重拾快乐。

1.精心设计自己的生活方式

“只有改变每天的活法才能改变整个人生，幸福生活的秘密就存在于日常的点点滴滴当中”。每天24小时，你是把更多的时间用在做自己喜欢的事情上吗？重要的是要学會喜欢正在做的事。例如自己的工作，如果不喜欢，但眼下还不能辞职的话，那也没关系，下班后你在干什么？是在向着新的开端努力，还是回到家里就看电视，放纵自己堕入懒惰的循环？想过上自己心仪的生活，首先要养成良好的日常习惯，所以请认真思考重塑自己的生活方式。

2.生活中的事情要能够相互补充

有个朋友对自己的身材不满意，想要减肥却不愿采取行动，上次见到她时，她一边抱怨自己太胖，可是饭后还是冰激凌蓝莓饼一口接一口地吃。另外一个朋友周五晚上呼朋唤友出去狂欢，周六又后悔不该出去，绝食一整天，希望能够把周五的“损失”补回来。这样的人很多，所思所为总是不能合拍，言行总是不能合一，所以活得好的关键就是要表里如一，要有足够的耐心说到做到，没有行动，任何决心和诺言都毫无用处。

3.倾情投入的日积月累才能铺就成功之路

最伟大的发明创造，都是心无旁骛全身心投入的结果。……