老师：

您好！

我是一个15岁的姑娘，是一个拉提琴的艺术生。我小学时很瘦，也挺好看的，现在发现自己是低鼻梁，连鼻子边骨头都长得不对称，才意识到自己不好看，感到特别自卑。更让我难过的是，因为到了青春期，体重猛增，体态肥胖而导致舞台形象不好，经常被同学笑话。我想减肥，但是学业繁重，沒有时间运动，用减肥产品又怕伤了身体，我也想过未来去整容，但又害怕别人看出我整过容。我现在一点自信都没有了，很苦恼，我该怎么办？

一个苦恼的同学

这位同学：

你好！

从你的字里行间，我感受到你是一个爱美的女孩。爱美是女孩的天性和权利，也是一种好的品质，在此，我要给你点赞。

看起来，作为艺术生的你，从小对自己的相貌是在意的，也是满意的、自信的。只是到了青春期，你开始更加注重自己的长相，逐渐发现一些“不好看”的地方，比如，低鼻梁、肥胖等。你做过一些努力，想减肥，想将来整容，但也有一些担忧和顾虑。其实，很多和你一样的同龄人都会遇到类似的烦恼，而人美不美，归根结底，是对自身形象的认同问题。关于这个问题，我有以下几点想法和你探讨一下。

首先，关注点不一样就会有不一样的看法，人美不美还得看你关注什么。

青春期是人对自己形象的再次认同。如果说小的时候我们美不美，基本上由父母“说了算”，那么，现在我们到底美不美，就得自己亲自去比较、观察和判断了。你忽然发现自己是个“低鼻梁”，这显然不是现在才“低鼻梁”，只是以前没有关注到。……