“双减”落地已百日有余，作为落实“双减”的首个新学期，身处变革中心的一线教师，都有哪些思考与探索呢？课堂、作业又发生着怎样的改变？本期，好老师智库邀请到上海复旦五浦汇实验学校的刘尧老师与重庆市北碚区天生向阳小学的赵蓓蕾老师，一起畅谈“双减”之变。

落实“双减”以来，在作业的设计与布置上有了哪些新的探索？

刘尧：在作业的设置上，更注重质和量。我希望学生的学科作业在学校内可以在30分钟内完成，于是对语文作业进行了优化，更多思考哪些作业与课堂内容关联度更高，更利于对课堂内容的巩固与查缺补漏，以及对于学生成绩与人生成长更有益。

开学以来，我减少了耗时更长的无效作业，取而代之为更有效的作业，注重学生的课外阅读，给学生更多自由的时间，同时尝试更有针对性地引导学生开展整本书阅读，每周通过时事文章批注提升学生语文素养。

赵蓓蕾：双减后，学生作业少了，学校活动丰富了。一线教师需要在分析课标、教材，研究学情作业设计上下更大的功夫。特别是随堂练习作业的设计与分层作业的设计。学校德育处需要在假期综合实践活动上下功夫，创新教育活动的形式，丰富教育活动的内容。如这次国庆节，我校德育处就设计了“同吃国庆面”“党的故事我来讲”“我和国旗合个影”等综合实践活动，让同学们用自己喜欢的方式为祖国妈妈庆生的同时培养了学生的爱党爱国情怀，弘扬了传统文化，传承了中华美德。

家校协同才能达成“双减”协调，如何在新背景下开展家校共育工作？

刘尧：双减后，增加了课后服务和晚自习的时间，学生在学校的时间更多，班主任管理教育学生的时间和成本相应增加。因为我校一直有晚自习，所以这方面没有感到太大差别。晚自习给很多不能及时接送的孩子提供了便利，学校家协会成立了专门的小组，组织家长门口执勤接送孩子，配合很不错。新形势下如何加强家校合作应对中考等，需要再进一步思考与探索。

赵蓓蕾：我校班主任通过家长会、班级QQ群等途径，加强对家长的引导，引导家长每天抽出时间陪孩子聊天，积极与孩子沟通，了解孩子的学习情况并进行正面引导，发现问题及时向学校和老师反馈。“双减”背景下的家校沟通对老师们的沟通能力、家庭教育知识有了更高要求。为了缓解家长的焦虑，更好推进学校教育，班主任老师需要花的工夫和时间也更多。

“双减”能否缓解教育焦虑？您认为教育的本质是什么？

劉尧：双减某种程度上缓解了部分家长的教育焦虑，增加了教师工作的时间，从“身”和“心”上感觉到了更多的疲累与挑战。从政策出发的目的来理解，教育的本质可能是让生命有更多自由的发展，不要只淹没在题海里，以此培养精神上更完整、自由的人。

赵蓓蕾：因为目前“双减”刚刚实施，所以只有部分家长的教育焦虑得到了缓解。个人认为教育的本质就是通过有效的教育手段，实现人的发展。