摘要：最近几年，老人的娱乐生活受到极大的关注，而老年合唱作为一种休闲娱乐的方式，在我国各地已经广泛的流行了起来。本文将从老年合唱团的训练进行分析，并找到合唱训练当中存在的问题，提出一系列的解决策略，探索出如何让老年合唱事业朝更好的方向前进和发展。

关键词：老年合唱;声音训练;策略

一、老年合唱团声乐训练现状

老年合唱团的成员主要是由社会各个地方的退休或者钟爱歌唱事业、热爱唱歌的老年人构成的。这类的合唱团的合唱水平还处在较为传统的程度，他们的演唱方式主要是齐唱以及轮唱，通常采用较为不科学的发声方式来进行演唱，这样不仅很容易伤害老年人的喉咙，也给老年合唱团的演唱事业带来了一定的难度。并且，由于老年人的观念与年龄的问题，很多老年人无法接受现代科学的发声方式以及合唱的方式，这让老年合唱团的合唱训练处在一个停滞的阶段。

在合唱的过程当中，主要注意气息、声音、咬字、吐字以及其他等各个演唱因素，只有处理好这些歌唱因素，才能更好的进行演唱。而由于老年人的年龄以及歌唱的习惯，他们很难注重这些歌唱因素。不仅如此，老年人的嗓音以及歌唱习惯与儿童和成人的有很大的区别。因此，在进行老年人的合唱训练的时候，应该多加注意使用适合老年人的声音训练方式，不断的研究和实践。

二、老年合唱团的发声训练

（一）老年合唱团的声音统一训练

在老年合唱团的发声训练当中需要掌握正确和科学的发声方法，才能更好的塑造和谐的和声。因此，在老年合唱团的训练当中，要注重对气息的控制以及声音的统一。首先，在合唱训练的过程当中，要先将每个人的呼吸频率进行统一，只有将呼吸进行统一，才能让每个人的声音达到统一。其次，就是进行统一的发声和收声，这样能够保证合唱的节奏性。然后，就是注重统一的咬字和吐字，只有咬字和吐字清晰，才能让整个合唱看听起来更加的优美。最后便是统一的共鸣腔练习，实行统一的共鸣腔练习，能够让所有的合唱成员掌握更加科学的方式来进行合唱。统一的呼吸要求合唱团的成员掌握更加科学的胸腹式联合呼吸法，根据作品的需要来进行发声和收声，运用声带和丹田来进行演唱，在合唱中更为正确科学。

（二）老年合唱团的和声协调训练

在老年合唱团的合唱演出当中，通常存在着声音并不协调的问题，而这些问题，恰恰就是由于音准。为了解决音准问题，老年合唱团在演唱作品之前应该花时间来了解专业的乐理知识，将乐理知识与合唱作品进行结合，不断的激发自己的演唱兴趣。在给老年人讲解专业的乐理知识的时候，要避免用枯燥和乏味以及难懂的语言降低老年人的兴趣和专注力，要使用更加通俗易懂的方式，让老年人更加的了解音准上的知识和内容，从而在演唱上能够更加的完美。在演唱的过程当中，每个成员可以尝试着聆听自己与他人声部的区别，感受合唱的魅力与效果，使得自己的合唱感情能够更加的充沛。

（三）老年合唱团的声部协调训练

首先，老年合唱团要进行声部的协调平衡训练，就应该先分析每个声部的作用和功能以及声部发出声音所出现的位置。合唱团的指挥者应该是先了解这个作品的乐谱，并且熟读熟记，然后进行乐普的分析，划分出每个老人所需适合的声部并进行合理的分配，搞清楚主声音以及副声音。在训练的过程当中，让成员明白自己的声部位置，反复的练习，加强他们的记忆。其次，在高声部进行演唱的时候，其他的声部要注意区分主次，主旋律的声部应该和其他声部的音量和音色上有明显的区分，才能够凸显主旋律声部，让主旋律声部在合唱当中起主导作用。最后，就是和声的声部。和声的声部主要是由中低音的声部来进行演唱，用中低音的声部来烘托主旋律，声部会让主旋律声部更加的突出，也能够支撑起其他的声部。因此，在排练的过程当中，可以将各个声部分开训练，让每个成员都能够掌握好自己的声部歌唱部分，然后再与其他的声部进行结合训练，从一个声部到多个声部的训练循序渐进，便能让所有的声部结合得更加的自然。

（四）注重平时训练

1.张嘴的无声训练

在进行张嘴的无声训练时，应该要先将下巴放松，然后将头部向后抬，嘴巴自然地向上张大。每天重复这样的训练，能够让老人合唱团的音质得到改善，口型也会更加的统一，无声的张嘴训练也能够很好的帮助全体合唱队员音质与音色上的统一和协调。

2.哼鸣训练

多加注重哼鸣训练能够很好的解决气和声的问题。哼鸣训练能够让演唱的人找到发声的正确位置，并且实现声音与气息的平衡，达到正确和科学的头腔共鸣，使得声音更加的雄厚有力。在哼鸣训练的过程当中，要注重口腔的张开程度以及气息的使用，将声音都集中在鼻咽腔的位置进行哼唱，而哼唱的时候不应该太过用力，避免造成其他不好的后果。

3.弱声训练

歌唱者掌握弱声发音的方式能够节约很大的力量，并培养演唱者的内在听觉，使歌唱者在使用声音之前能够考虑如何使用声音再进行演唱，有利于声音的形成。并且弱声的方式能够让原本中声区的人唱到高声区或低声区，逐渐拓展自己的声部区域。更重要的是，在吸气的状态下进行弱声的唱法，能够让整个歌唱更有张力，提高合唱的艺术性。

4.拓展音域的方式

在老年合唱团拓展音域的训练当中，要注重中音區的训练，因为只有中音区训练获得良好的效果，才有可能进行低音区以及高音区的训练。在进行高音区的训练时，可以采用跳音和连跳的方式来进行。进行低音区训练的时候，可以用连音唱的方式将声音压低，找到声带发声的位置以及气息的控制力度，将自己的声音调往下降。

（五）老年合唱团的团结和谐意识

老年合唱团在演唱的过程当中，要注重团队意识，每个成员都应该有合唱的标准。在心里一定要有团队精神，在演唱的过程当中才能避免个性的张扬而导致合唱的破坏，要不断的去迎合靠拢团队声音的共同点，加强对合唱的感悟力，增强对声音的控制力，让老年合唱团的合唱更加的和谐。老年合唱团的每个成员朝着一个方向，形成团队精神，才有可能让合唱更加的完美。

参考文献

[1]徐晨钰.老年合唱团的合唱训练分析[J].黄河之声.2019（01）

[2]浅余姗.谈老年合唱团的合唱训练[J].大众文艺.2012（04）

作者简介

胡海月，女，侗族，出生年月：199001.籍贯：湖南省新晃侗族自治县，工作单位：怀化学院，研究方向：音乐表演与教学，专业：音乐学类，硕士研究生，助教，湖南省怀化市，418000