胡佑志

(四川省彭州市通济镇，四川 彭州市 611942)

1 姜汁附子蜂蜜粥

验方：炙附子6 g，粳米50 g，蜂蜜各适量。

用法：把炙附子捣碎，研成细粉，先将粳米淘洗干净，加水煮粥，煮沸后加入炙附子粉，改小火慢煮，熟后加入姜汁及蜂蜜搅匀，稍煮5 min 即可。趁热服用，每日分2 次服用。连服1 周为1 个疗程。

功效：散寒祛湿，通利关节。适用于风寒湿痹、关节冷痛、四肢及腰膝酸痛、风湿性关节炎，症见遇寒加重，肢冷畏寒者。

2 补骨脂蜂蜜膏

验方：补骨脂250 g，核桃肉50 g，蜂蜜200 mL，酒适量。

用法：将核桃仁连皮捣为泥状，补骨脂伴酒蒸熟，晒干研成细粉，蜂蜜加热煮沸加入核桃泥、补骨脂粉，拌匀，收贮瓶内。每次服用时取10 g，温热水送服，每日服用2 次，连续1 周为1个疗程。

功效：补肾强腰，养筋健骨。适用于肥大性关节炎，损伤性关节炎等属肾虚骨弱者，症见腰脊硬，仰俯不得，不耐久坐，膝软脚弱，行走不便等。