范秀意

【摘要】本文就近几年来初中生对智能手机的依赖甚至沦为“手机控”的热点社会问题出发，在亲子关系、学习成绩、学生心理、身体发育四个方面挖掘与探讨初中生手机滥用带来的危害，并结合实际提出家长与班主任如何引导学生合理使用手机的建议与策略。

【关键词】初中生;手机危害;引导策略

近几年来，随着智能手机的全面普及，大人、小孩、老人都在用，都会用，非常方便，这本来是一件大好事，这是科技的进步转化为生活的使利与质量的提升。但凡事都有双面性，不管是家长还是一线教师都会不约而同地感觉到，现在的大多数初中生对手机的使用已经出现“滥用”“依赖”，沦为“手机控”的现象。他们一有时间就在房间里低头玩手机，不愿意外出，甚至与家长或同学之间的交流都越来越少，除了与游戏或网络有关的共同话题。随着学生用手机的长度与强度增加，生理和心理健康都存在隐患，而家长与教师均难于有一套行之有效的统一教育行为准则。笔者认为，家长与教师与其选择“逆势而为、全面禁用”的无效而治，不如选择研讨“退而求次、用而有度” 的策略。

一、手机滥用可能带来的危害

1.严重影响家庭的亲子关系

几乎所有的家长都知道玩手机会影响学生的成绩与视力，却又往往无计可施：说轻了，学生当耳旁风一过，拿起手机继续玩;说重了，不管是家长还是学生都很内伤，有的学生甚至彻夜不归，离家出走，不仅严重影响亲子关系，家庭战争不断，更可能带来无法估量的安全隐患。面对学生沦为“手机控”，家长必然恐惧担心，着急上火，或直接干涉，拔网线、砸手机，争吵责骂……到处寻方找策，各种方法与手段用尽都难于见效之后，干脆听之任之。这个问题困扰的绝不仅仅是一个学生，一对父母，一个家庭，而是占据相当大的比例，并逐渐上升为一种社会问题。

2.严重影响学生的学习成绩

手机与课本相比有一个明显的特点，那就是满足感极容易获得，甚至“唾手可得”。游戏设计者想办法令“王者荣耀”游戏让人十分钟就要有一个兴奋点，“吃鸡”游戏三分钟就要有一个兴奋点，甚至要追求一分钟一个兴奋点。说白了就是，只要学生玩起游戏，根本就停下不来，想停下来也不要你停下来，你停下来那就是游戏设计者的失败。学生一旦在手机中获得满足感与成功感，就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如，在高度自律的状态下完成作业、思考问题，更难在学习上进行持续的、深入的思考，而没有深入思考，浅尝辄止是无益于掌握高难度的学习内容的。

别人在课堂上专心听，玩手机的学生却在胡思乱想、打盹闹瞌睡;别人在课下拼命学习，玩手机的学生却在找尽时机想尽办法不惜熬夜玩手机;别人下课或休息或准备预习，玩手机的学生却兴奋地跟“同道中人”聊起升级打怪，手痒心难耐。

试问：可能不严重影响学生的学习成绩吗？

3.严重影响学生交际能力的正常培养

在这个普遍认为“有问题，百度一下”的大数字化时代，乔布斯靠“百度一下”创造不了苹果;屠呦呦靠“百度一下”拿不到诺贝尔奖;“ 摇一摇、扫一扫”培养不出真正的必有我师的三人行;真正的朋友与珍贵的友谊，也绝不是靠一起玩“王者荣耀”“绝地求生”等游戏培养起来的。学生不管在手机中获得多少乐趣，一旦真正面对升学的现实，立马就会感到压力特别大，理想与现实的冲突，自己意愿与家长或教师的矛盾，使他们本身就处在一个不和谐的关系中，不可能有发自内心的快乐，难于拥有真正的朋友与珍贵的友谊，从而谈不上交际能力的逐步培养与形成。

4.严重影响视力的正常发育

初中生正处于生理快速发育的高峰期，身体的各项生理机理尚未发育成熟，正是视力出现异常的高发期。课堂上弯腰低头偷偷地用手机、课间想尽办法躲在厕所里争分夺秒打一局游戏、夜深人静之时在学生宿舍里深藏在被窝里连续几个小时在玩手机，在家里缺乏有效监管状态下一玩就是几个小时甚至一整个晚上。在这种情况下，玩手机的学生出现近视的几率肯定是几倍高于其他学生，甚至因不正常的休息或休息的严重缺乏而带来其它身体机能的损害，例如，影响身高、身体虚胖等。

二、帮助学生减缓或根除手机依赖症的策略

1.充分研讨手机使用的必要性

在充分认识手机可能带来的前述四点危害的基础上，家长或教师首先要与学生促膝谈心，对手机真的那么不可割舍吗？或者会造成极大的损失吗？学生自然会找出一百种要用手机的理由，家长或教师更能回应超过一百种不接受任何反驳的方法去解决。例如，“我要用手机查单词——你可以用电子词典（没有游戏和小说的那种）;我要用手机看时间——你可以带手表;我要用手机刷题——难道平时在学校，老师布置的题目还不够多？我要用手机跟家里人联系——那就买一台老人机;我要用手机查找作业的答案，你可以问同学或老师……”其实是学生在为自己割舍不了手机想尽办法找理由而已，和学生谈完之后，就不是手机如何完全禁止使用的问题，在这个越来越信息与技术化的时代，让一个人彻底摆脱智能手机已变得不现实了。

2.在家约法三章，定时定点使用

在全面禁用手机不太现实的大环境下，家长可选择“退而求缓”的策略，手机可以用，但要聚焦谈好如何用的问题，例如与学生约法三章，协商好具体细节要求。

（1）星期一至星期五，每天可允许使用一个小时或一个半小时，星期六日可适当延长使用时间，但也要坚决守住底线不能超过三个小时。

（2）时间的选择一要避免正常休息时间，二要避免正常的学习时间，建议选择在下午五点至七点，亦可拆分为两个时间段，如，增加晚上睡觉前可使用半小时。

（3）非约定使用时间，手机要自觉放置在家长都能随时看到的地方，如，冰箱的上方或饭桌上。

（4）违规使用一次，例如，偷偷玩了一次，不论时间长短，均要暂停使用一天，手机由家长保管。

3.在学校内自觉上交，分时段领取使用

如，部分住宿生要带手机回學校，可由家长与学生一起向班主任提出书面申请，签订相关使用协议书，明确具体细节要求。当然，这样做肯定会大大增加班主任的常规工作量。

（1）周一早上到达学校即自觉及时把手机关机后交给班主任保管。

（2）班主任可结合本班手机的上交数量，与学生友好商议每周使用一个时间段的具体时间与地点，当然必须要避免上课与晚自修时间，建议地点就设在教师的视线监控范围之内，如，教师的办公室内，尽量不要影响其他班的同学。

（3）设定一定的奖惩规则，例如，连续一周按时完成作业或在各科的单元测试中取得进步的，可在接下来的一周的奖励适当延长手机使用时长甚至增加使用次数。

三、结束语

家长们不用纠结是否应该买手机给学生，就算家长不买，学生也有办法从其它途径筹款偷偷摸摸买了，家长也不知情，危害性更大;如果学生已经拥有了手机，家长更不用纠结可不可以使用的问题。家长与其逃避不如正视，选择与学生一起充分认识手机所可能带来的危害的基础上，友好协商如何合理使用方为上策。班主任则可以结合学生的实际情况以及其家长的意愿进行必要且可行的引导。学生、家长、教师三位一体，适时联动，结合学生个案尽可能把手机使用的负面影响降到最低。

参考文献：

[1]殷小华.中学生使用智能手机管理对策探究[J].科学咨询（教育科研），2020（12）.

[2]陈潇.智能手机对中学生的影响及建议[J].实验教学与仪器，2018（3）.

[3]李竹林.百堵不如一疏——我国中小学生使用手机管理策略研究[J].科教文汇（下旬刊），2020（11）.

责任编辑  吴华娣