龙眼肉为药食两用之品，有较好的滋补作用，被誉为“果中神品”，且“老弱宜之”。我国传统医学认为，龙眼肉能补心脾、益气血，可治疗神疲乏力、心悸失眠等。现代研究发现龙眼肉还能抗衰老、增强免疫力、抗癌。

补心脾、益气血龙眼肉味甘性温，归心、脾经，有补心脾、益气血的功效，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。

抗衰老龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，有一定的抗衰老作用。

增强免疫龙眼肉具有提高机体免疫功能、抑制肿瘤细胞、调血脂、增加冠状动脉血流量、增强机体素质等作用。

【验方】

1.龙眼肉30克，酸枣仁、生晒参各10克，黄芪15克，大枣10枚。将诸药水煎2次，每次40分钟，合并药液，分早中晚服用。适合于思虑过度者（表现为神疲乏力、食欲不振、心悸气短、失眠健忘，治宜补益心脾、益气养血）。

2.龙眼肉30克，白糖少许，隔水炖服。适合于心悸失眠者（中老年人身体虚弱或久病体虚，有面色苍白无华、体倦乏力、心悸气短、失眠健忘等症状，治宜益气养血）。

3.龙眼肉、酸枣仁各10克，五味子5克，大枣10枚。水煎服。适合于神经衰弱者（表现为全身乏力、失眠多梦、记忆功能减退，治宜养血安神）。

4.龙眼肉20克，大枣10枚，红糖少许，隔水炖服。适合于贫血患者。

【注意】

1.中医认为龙眼肉甘温助火，有郁火、痰火、气滞及湿阻中满者忌用。

2.外感表证初期不宜服用。

3.龙眼肉宜放入密封的瓶中，放置于阴凉干燥处保存。