李大志

摘要：在大学乒乓球训练中，三段指标法的利用率较高，为了进一步提高此种方法的成效，本文针对某大学体育部门的乒乓球队展开研究。选择两位学生进行比赛，并做好全程录像工作，通过对录像中发球段、接发球段及相持球段进行分析，结合实际的得分率，明确不同学生在比赛中的缺陷和优势，从而有针对性地编制科学的训练方案，有效提升运动员的技术动作水平。通过以上工作的落实，可以提高乒乓球训练的有效性，为大学乒乓球教学训练提供参考，开拓新的训练思路。

关键词：大学乒乓球;教学训练;三段指标法;训练方案

作为我国的国球，乒乓球在国际上有着强大的影响力。乒乓球运动具有很强的对抗性及观赏性，经历了一百多年的发展历程，与此同时，技术动作也在逐渐发生变化。为了提升乒乓球运动员的技术水平，不断开发各类方法和手段，而三段指标法相对来说应用较为广泛，且可以收获良好的成效，推动乒乓球的发展迈向新的台阶。

1.本次研究采用的主要方法及实验设计

1.1研究对象分析

本文以某大学体育部门组建的乒乓球队作为主要对象开展研究工作，在某次教学训练过程中，利用三段指标法评估运动队中运动员的实际表现。通过对评估结果的研究分析，结合乒乓球运动员的自身特点身体素质，选择针对性较强的训练方案，从而得到更加显著的训练成效，提升运动员的乒乓球技术动作水平。……