陈 威

《人人健康》编辑总监

我们常说的中庸之道，出自儒家经典四书之一的《中庸》。中庸之道是人生的大道，是事业成功、生活与健康的根本理论。其中一个主要的意思，就是人的内心没有发生喜怒哀乐等情绪时为中，发生喜怒哀乐等情绪时，始终用中的状态来节制情绪就是和。中的状态，是指内心不受任何主观情绪的影响，保持平静、安宁、祥和的状态，这是天下万事万物的本来面目。而始终保持和的状态，不受情绪的影响和左右，则是天下最高明的道理。

只是在生活中，想要做到中庸非常的不容易。有一个姐妹，十几年前不幸得了乳癌，手术切除一只乳房。之后她严格遵守医嘱，坚持完成化疗，十几年来中医药辅助调理一直没间断，每天在公园里练习抗癌的保健功，为她开方的名中医把她作为模范患者来鼓励其他癌症病患。但令人遗憾的是，前两年她再一次患乳癌，切除了另一只乳房。这也让她心里特别恐惧，一度特别绝望，觉得自己是天生的癌症体质，在大医院里做了全套的癌症筛查，甚至产生了一个极端的念头，一旦检查出相关的癌症指标异常，她要将子宫附件全部切除。

上个世纪中期，人们认为没有疾病就是健康。到了1977 年，世界卫生组织将健康的概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完美状态”。从1990 年代开始，健康的含义又被注入新的元素，即“生理—心理—社会—环境的统一”……如此近乎“苛刻”的定义，不免让人感叹：健康之于我们，就像是天上的月亮，可望而不可及。