◎文/耿向林

拳论中讲“彼刚我柔谓之走”，说白了，所谓“走”就是对方进攻我就退。多年的推手实践，我深深体会到了“走”在传统推手修炼轻灵劲、空无劲中的重要地位。传统推手总的战略是“舍己从人”“后发先制”，其基本特点是以柔克刚，以弱胜强，以小力胜大力，这就需要尽量少消耗，不与对方对抗拼力气，而采取的战术就是“走”。

“走”在太极推手斗智、斗技取得胜利的全部过程中占有极其重要的地位。

一、“走”体现了“舍己从人”的大原则，自己不想动，不主动，不妄动，来者欢迎，走者欢送，依随对方之动，展开全方位的周旋，有的太极名家称之为“逆来顺受”，在顺受中寻找反攻机会。这样与对手进行人体力学的较技，才能做到“彼不动，我不动，彼欲动，我先动”，后发先至以取胜。

二、“走”是太极推手中做到不顶的具体方法。对方推来不走就是顶，顶就斗力气，拼消耗，违反传统推手的规则，不符合以弱胜强的太极拳特点。

三、“走”才能顺势借力。太极推手以小力胜大力，其窍门就是会借力，不仅会借天之力，借地之力，更要借人之力。要借对方之力，必须顺着对方，叫“顺势借力”。一可顺对方欲失重之势借重力，二可顺对方出力的方向借对方的力，在对方出力方向上稍加一点力，就可把对方推出或推倒。要做到这个顺势，就必须在对方推来时采取走的方法，不走不能顺，不顺借不到力。

四、“走”是太极推手避实击虚的策略。对方进攻，是实，是太极的阳，阳刚力量大。我为了减少消耗，保存实力，就采取走的方式，避开强锋，避免受伤，而另寻其弱点反击。……