◎王和亿

农历春节是我国最重要的传统佳节，阖家团圆，儿女绕膝，少不了吃吃喝喝，快乐中国年需要健康的守护。但医生提醒人们，每年春节后，因病情反复或加重前来就诊的慢性病患者明显增多。为过个祥和、团圆的好年，老人需要注意以下六个方面的问题。

生活作息要讲究规律。在春节假日期间，冬天天气寒冷，不少老人因走亲访友，与亲人相聚的机会难得，熬夜、玩乐、看电视等活动，人体不容易觉得疲劳，延迟了睡觉时间，打乱正常的生活规律。所以，过年期间，特别是患有慢性病的老年人，一定要保持平时的生活规律，必须保证充足的睡眠，千万别熬夜，白天的琐事多交给孩子们做，晚上玩乐也别太晚，别硬撑着，累了就睡。但一定要记住：年龄不再年轻，还有一颗比较“脆弱”的心脏。

做好节日期间情绪管控。春节是全家团员欢聚的日子，老年人出现情绪管控的行为表现为：一是有些儿女从远方归来，遇到此情况，老人情绪激动，甚至出现又哭又笑现象；二是过年自然少不了亲友聚会，把酒言欢，往往易造成情绪激动；三是一些平时不走动的亲戚朋友可能会聚在一起，一些人不太想见的人或有一些不太让人愉快的事，也许也会不请自到等。科学研究表明，人在大怒或大喜时，肾上腺素分泌会增加，血管收缩，心跳加速，血压上升，易造成心脏负荷加重、冠状动脉痉挛。所以，老年人要管理好自己的情绪，凡事以身体为重，保持一颗平常心，要避免情绪大幅度变化，安度春节。……