《美国胃肠病学杂志》6 月发表的一项最新文献研究了绿肉猕猴桃作为慢性便秘的非处方疗法的有效性。该研究是美国首个评估绿肉猕猴桃作为便秘潜在疗法的研究，研究人员比较了猕猴桃、西梅和车前草缓解慢性便秘的有效性。

经研究发现，每日食用两个绿肉猕猴桃有助于缓解便秘症状，效果与西梅或车前草类似。此外，与西梅和车前草相比，猕猴桃引起的疼痛、痉挛和腹胀等副作用更少。