奥妙的五月长身体
2021-12-01
养生月刊 2021年4期
科学家的研究表明,儿童少年生长发育的速度,一年四季不尽相同。几年前,联合国世界卫生组织一个研究小组,对各国儿童少年的生长发育情况进行调查,得出的统计资料表明,他们春天长得最快,尤其是5 月份,平均增长7.3 毫米;而10 月份长得最慢,平均只增长3.3 毫米,因此儿科专家把5 月称之为“奥妙的5 月”。
日照长短影响身高
从我国16 省市20 余万名儿童少年身高调查中发现,他们个子高矮的排列顺序,与这些地区日照时间长短排列顺序是一致的,日照时间长的地区,个子较高,而日照时间短的地区个子较矮。以北京、成都两地作对照,北京每年日照要比成都长2.24倍,相应地,儿童少年平均身高,北京比成都男孩高5.04 厘米,女孩高2.54 厘米,显示身高的增长与日照时间长短关系密切。
不免有人产生这样的疑问:一年四季以夏天日照时间最长,儿童少年长个儿,为什么并非夏季长得最快呢?这是因为,夏季天气炎热,暑气袭人,人们通常多呆在室内,躲避炙热的阳光。而春天阳光明媚,气候宜人,儿童喜欢到户外活动嬉戏,沐浴和煦的阳光,这是儿童少年在5 月长得最快的奥妙所在。
红外线紫外线与长个儿
大家知道,太阳光的光谱中有红外线和紫外线。红外线具有穿透物体并加热的作用,使人体深层组织中血管扩张,血液循环加速,则新陈代谢旺盛,为骨骼的生长提供更多的营养物质,促使骨骼增长与变粗。同时脑垂体血液循环亦加快,脑垂体前叶分泌的生长激素增多,从而促使骨骼生长,让他们长个儿。……
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