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处暑
——保养肺气 春捂秋冻

2021-12-01

自我保健 2021年8期
关键词:滋阴

处暑过后,暑气消退。秋气通于肺,注意养肺滋阴与祛暑化湿并重。昼夜温差大,穿衣应遵循“春捂秋冻”的规律。注意防秋凉、秋乏。


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