第一，白酒 属于蒸馏酒的白酒也属于烈酒，酒精浓度越高，对肝脏的损害就越大。乙醛是乙醇的中间产物，对肝脏有直接的损伤。乙醇氧化需要消耗体内大量的氧气，缺氧会导致肝血管收缩，随着氧自由基的增加，肝脏也会受到损伤。

第二，黄酒 酒精的浓度比白葡萄酒低，但也达到了14%≤20%。黄酒由于其独特的生产和储存，还含有甲醇、醛、乙醚等有机化合物，这些物质对肝脏有害。

第三，葡萄酒 对于脂肪肝患者来说，这种酒也是有害的。有些人认为葡萄酒能软化血管，调节血脂，适当饮酒，不应该有太大的害处，但这种适量的饮酒其实很难把握，绝大多数人喝葡萄酒可能是过量的。

第四，啤酒 虽然酒精含量相对较低，但大多数人喝啤酒太多。过量饮用啤酒，对肝脏的损害并不低于白酒和米酒。

此外，酒精会让人产生依赖，依赖后要戒掉很难，对于有乙肝、丙肝、脂肪肝等慢性肝病的最好要戒酒。50岁以后，肝脏的功能会逐渐下降，所以这个年龄也最好不要再喝酒了。平时吃得特别油腻，很少吃蔬菜水果的更应该戒酒，因为吃得油腻和饮酒会联合伤肝。