李良才

随着素质教育的不断推进，小学体育教学也越来越受到社会的重视。由于青少年长期受到传统应试教育的影响，在体能和身体素质方面的水平逐渐在减弱，因此努力提高学生的身体素质和体能尤其在小学这一阶段是非常重要的。所以在小学开展体育教学时，必须注重加强对学生体能的锻炼，不仅可以改善学生的身体状况，有利于学生的身心保持平衡健康发展，又可以推动提高全民的健康水平，进而提高整体国民的身体素质。

通过调查研究表明，青少年在健康与体质方面水平逐年下降，很多学生面临着超重或肥胖的问题，甚至引发一些其他疾病。学生通过测试速度、耐力、力量等素质能够看出，他们在身体素质与体能方面的情况不容乐观，明显缺乏体能锻炼。除此之外根据调查还了解到，小学生在身高体重和腰围等指标上逐年呈上升趋势，具体体现为身材超标、体能下降的成长特点。因此学校在现阶段必须将学生的身体素质高度重视起来，那么有效加强学生的体能锻炼是改善学生体能的一项重要措施。

1 加強体能训练对小学生产生的影响

首先能够提高学生的身体素质。由于小学正是学生身体成长的重要阶段，这时开展体能锻炼可以提高他们身体的各方面机能水平，进而有效提高身体素质。由于小学生正处于发育的敏感期，所以在体育教学中要根据学生年龄来制定不同的训练内容和教学方法，合理计划训练目标，促使学生在体能上取得进步;其次能够调动学生运动热情。……