庞凤东　陈令伟　张勍

“阳光体育运动”的落实，丰富了大学生体育运动的方式，增加了大学生的身心健康水平，让大学生形成了终身锻炼的习惯。本文结合阳光与体育运动的发展现状，对存在的教学问题进行了全面分析，并提出了全新的解决策略。

2007年5月，“阳光体育运动”全面启动。“阳光体育运动”的主要目标是实现大学生体育锻炼的终身化，对大学生体育活动形成了一定的正面影響，有效解决大学生体育锻炼的相关问题，全面丰富大学生的体育活动形态，提升大学生的身体素质。

1 研究的基本情况

1.1 研究对象

本文选择山东农业大学、曲阜师范大学、山东科技大学、山东财经大学、山东理工大学等五所大学4000名大学生为研究对象，并对高校体育活动的开展情况以及教学问题进行了全面分析，取得了一手的分析资料。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法

问卷采用随机抽样的方式，对5所大学的大学生进行了问卷的整体调查，其整体的调查问卷包括了4000份，实际回收了2910份，其中男生1750份，女生1160份。

1.2.2 测量法

按照测量内容，山东农业大学、曲阜师范大学、山东科技大学、山东财经大学、山东理工大学等五所大学2020届学生进行了体质测试，并对测试的数据资料进行了比较分析，获得了一定的数据样本。

1.2.3 文献资料法

查阅了2020年以来发表了相关体育运动的论文和资料，并及时了解我国对于课外体育运动的发展动态。

1.2.4 访谈法

为了确保调查问卷的有效性和精准性，对调查的内容和对象的一些观点等走访了山东农业大学、曲阜师范大学、山东科技大学、山东财经大学、山东理工大学等五所大学等经验丰富的大学教授和相关专家，听取了他们的一些意见和看法。同时还针对不同的学院，进行了不同年级不同专业的大学生的走访，对调查研究的内容进行了相关座谈，选取了他们有价值的信息内容。

2 研究结果

2.1 高校实施“阳光体育运动”后对大学生课外体育活动的影响

从大学生对“阳光体育运动”的了解程度来看，开展“阳光体育运动”以来，知道“阳光体育运动”形式和内容的学生占到了10%，知道但不了解的形式和内容的占到了70%，一些听说过的占到了15%，没有任何了解的占到了5%，由此可以得出，即便大部分学生了解“阳光体育运动”，但对于内容和形式缺乏一定的了解，说明该项运动还有待推广和发展。

2.2 大学生参加课外体育活动的时间频率分析

开展“阳光体育运动”的目标是提升学生的生活健康水平，使学生享有一定的体育锻炼的权利，并保证学生每天锻炼1-2个小时。显然，依靠教学中的体育课程无法实现这一目标。根据相关调查得出，有10%的学生，每天坚持锻炼两个小时：有30%的学生每周参加体育课至少4次以上，每次在40分钟左右：有30%的学生没有参与过任何的体育课程。

2.3 大学生参加课外体育活动的项目分析

大学生参与课外体育活动的形式相对多样，男生基本上选择篮球和慢跑作为体育运动，女生则主要选择健美操和羽毛球作为体育运动。从选择项目的方向上可以得出，他们在选择项目的过程当中，有着明显的性格特征，同时跑步和羽毛球都是他们作为首要的运动项目，这与参与体育项目的环境条件有关。从选择的内容来分析，大部分男生会选择球类的体育项目，女生则选择对抗性较弱的体育项目。

2.4 “阳光体育运动”对大学生体质的影响

通过对山东农业大学、曲阜师范大学2019、2020级学生各项体质测试结果进行分析，在开展“阳光体育运动”项目之后，2019级的学生在体质测试数据方面，各项测试指标都已经达标，与2020届的学生比较，没有发现明显的数据差距，但却有下降的表现。这这说明大学生在开展“阳光体育运动”项目之后，其身体素质并没有得到有效改善，这是当前我们必须面对的现实问题。

3 大学生参加课外体育活动存在的问题

3.1 主观问题

3.1.1 高校存在主观认识偏差

根据我们的相关调查，部分院校的体育领导管理者和体育老师对于“阳光体育运动”的项目内容认识不够全面，有的甚至形成了一定的误解，认为“阳光体育运动”主要针对的是中小学生，所以“阳光体育运动”在学校落实环节仍然存于表面形式，行动的过程也相对迟缓。

3.1.2 大学生的意志力薄弱

当前大部分大学生都是00后，因为物质条件的丰富和生活的改善，他们在小时候没有参与过任何体力劳动，一些学生为了避免运动受伤，形成的体育锻炼意识相对较差，体育锻炼的意志力相对不够。还有部分女生受到传统思想的影响，过分的追求身材的苗条，而对于体育锻炼没有进行科学认识，从而影响了他们参与课外活动的积极性。

3.1.3 组织管理滞后

通过相关调查五所高校都成立了体育领导组织，但对于“阳光体育运动”缺乏长效执行机制，学校不能形成良好的锻炼风气，在开展阳光体育活动过程当中，大学生没有养成每天坚持锻炼一小时的习惯。

3.1.4 上网及体育伤害事故对大学生参与体育活动带来的负面影响

上网已成为当代大学生主要的课余活动，它占据了大学生大量的课余时间，使得大部分学生参与课外体育运动的时间较少。而体育伤害事故的形成，也对大学生参与课外体育活动造成了一定的影响，对于管理部门组织体育活动形成了一定的负面作用。根据相关访谈结果，大部分高校大学生不愿意参加有组织的课外体育活动，其中一个主要的原因是避免参与课外体育活动造成身体的伤害。所以在全面开展阳光体育活动的过程当中，要借助体育学和经济学的相关理论，形成一定的“阳光体育运动”方案，从而避免意外伤害事故的发生。

3.2 客观问题

3.2.1 体育设施等资源不足

需要大学生每天锻炼1-2个小时，就必须要有充足的体育器材和体育老师。通过相关访谈得出，大部分高校存在体育资源不充足的情况。近年来，随着高校扩招活动的开展，大部分本科院校扩招的学生数量每年都在增多，虽然各大高校都在开展体育设施建设，却没有按照学生人数来配置相应的体育设施，从而造成体育设施和资源的不足，从而无法满足阳光体育活动的设施要求。

3.2.2 课外体育活动项目单一，组织形态落后

通常大学生会选择球类作为运动项目，而大部分高校学生在进行体育锻炼的过程当中，通常是以兴趣为导向，其形成的活动方式，却没有受到高校老师的重视，这说明大学生的体育锻炼活动仍然停留在基本的运动形式上，同时也展现出高校体育课程的结构形态过于的单一。此外，高校课外体育活动的组织模式和活动形态相对落后，没有根据体育运动的属性和学生的组织形态，来有计划的进行活动的安排，大部分体育活动只有少数院校的学生参与，大部分学生以观众的形式接触各项体育活动。

3.2.3 繁重的学业和就业压力

学校在实行学分制之后，选修课的分数比重相对较大，其课程的时间大部分安排在了晚上和下午，从而占用了学生的课外活动时间，全面影响了学生课外活动的开展。当前的就业压力相对较大，使得大部分学生把相关时间利用在了学习和考研中，使得大部分学生没有机会参与到课外体育活动中。

4 对于高校实施“阳光体育活动”的建议

4.1 转变观念与理念，营造良好的高校“阳光体育运动”的文化氛围

高校体育老师首先要加强“阳光体育运动”的执行力度，通过不同的运动形态，全面展现出大学生课外体育运动的价值，从而实现行为和结果的平衡性。其次，要完善体育课程的教学理念，全面创新体育的教学模式，建立课外结合的教学常态，并进一步完善体育资源，将“阳光体育运动”与课外活动相融合，全面促进体育运动的日常化和制度化。再次，要营造好良好的高校阳光体育锻炼氛围，建立符合本校文化的体育文化价值理念，让学生树立更加科学的锻炼意识，从而积极主动的参与到课外体育活动中。

4.2 加强“阳光体育运动”工程的配套建设，建立科学的评价与反馈体制

首先，各大高校要关注体育课程，要认识到体育老师在开展阳光体育活动中的重要性，全面发挥体育老师的主动积极性，让他们意识到在“阳光体育运动”中个人的价值和作用，并主动的参与到阳光体育教学活动中，对学生的课外体育活动进行引导。其次，高校要组织各种各样的竞赛活动，加大体育项目的物资材料的投入，在资源和经费上做到一定的保障。再次，要建立更加完善的活动评价体系，全面加强“阳光体育运动”的监督和反馈。最后，要建立长效机制，科学合理的处理“阳光体育运动”中形成的体育伤害事故，并不断进行总结和反思，加大理论课程的研究，并不断参与实践活动。

4.3 加强课外体育活动形式组织工作的研究

当前来讲，高校体育科研活动，主要集中在教学和训练上，对于课外体育活动的模式研究相对较少，所以需要改变当前的研究现状。对课外体育活动的组织形式、评价体系、考核方式等进行全面研究，从而保证体育课外活动的合理性和科学性。要将课外体育活动融入到高校体育课程体系中，不断进行研究和完善，制定出更加符合区域条件的活动形式，进行课外体育活动的管理和评价，建立更加完善的反馈机制。要全面利用课外活动时间，开展不同类型的阳光体育活动，从而让学生养成终身体育的良好习惯。

5 总结

随着社会经济的快速发展，高校课外体育活动也受到社会广泛关注。在开展“阳光体育运动”过程当中，教育行政部门应该加强课外体育活动的检查力度，促进高校有效的开展阳光体育活动，同时为学校开展阳光体育活动提供一定的措施，有效的保障课外体育活動的正常开展。同时作为大学生，要形成更加完善的体育理念，全面参与到课外体育活动中，认识到体育活动的价值和作用，全面提升大学生的体育实践活动能力。体育活动不仅能够锻炼学生的意志，同时能够形成良好的思想道德品质，并且能够提升大学生的社会适应能力，是培养大学生综合能力的重要途径。学校要创新教学模式，改变传统的教学形态，激发学生的课外活动的热情，让他们能够积极的参与到阳光体育活动中，为学生体育锻炼创造良好的学习环境。

（作者单位：山东农业大学体育学院）