赵珊珊

（哈尔滨商业大学，马克思主义学院，黑龙江 哈尔滨 150000）

心灵鸡汤原本是温暖人心、鼓舞向上的代名词，然而也有人认为鸡汤是有毒的，过度沉迷于鸡汤，会认不清现实，由此引发了以反鸡汤为代表的“丧文化”现象。2016 年特别流行的葛优瘫，其实体现的就是一种丧文化。我们明显感受到了某种情绪——什么都不相干、只想蹉跎岁月、找一个最省事省力的方式活着的消极情绪。“丧文化”鼓吹不争不抢，不可否认，确实有一定“疗伤”效果，自嘲也可以看作是一种自我释放，将沉重的情绪都化解在吐槽里，然而过多的颓废情绪，容易丧失斗志，长此以往，形成消极的自我暗示，产生自我质疑，这种“丧”其实是逃避现实的一种心理,不值得鼓吹。

一、“丧文化”现象形成原因

（一）社会压力过大

我们社会现在正处于高速增长的时期，竞争压力过大，社会对学历的要求越来越高，面对市场的饱和，就业日益成为难题，这种危机感容易引起社会焦虑。尤其是有人提出996 工作制，这种超负荷的工作模式，很容易击溃人的忍耐力。有的人找不到工作，有的人加班，变相完成了两个人的工作量，这种加班制度给劳动者造成身心健康的损害。近年来，“过劳死”在我们身边也越来越多，富士康接连有员工跳楼，都引起了社会的广泛关注。所以有人选择通过互丧来缓解内心的焦虑，选择“丧”是一种心理调适，掩饰紧张情绪，给高压的生活状态一个松口的一种情感表露。

（二）理想和现实的落差

很多人以为脱离了高中的苦海，到了大学就不再有高压的模式，然而迈进高等学府之后，却发现，想象中的天堂和现实是有很大差距的。……