□陈心琳 西藏大学

我国历史文化悠久、人口众多、疆土广阔，因而形成了丰富多样的传统文化[1]。民族民间舞蹈便是其中的一个代表。藏族舞蹈是我国民族民间舞蹈的重要组成部分，其中，弦子舞蹈在藏族舞蹈中占据重要位置，被称为昌都三大舞之一（“三大舞”指的是热巴、锅庄、弦子）。

弦子的名称在民间有着多种叫法。其一，它在藏语中被称为“叶”，每个地方的叫法稍有不同。其二，它又被称为“谐”，于藏族三大区域之一的康巴地区流传，意指载歌载舞。其三，在拉萨“谐”有着特殊性，多意指音乐方面[2]。特色鲜明的弦子舞蹈经过了岁月的流传、发展与演变，已成为藏族民间舞蹈艺术的一大亮点。

一、弦子舞蹈动作的特点

藏族弦子舞蹈的舞姿风格具有浓郁的西藏高原特色。首先，其要求舞者在表演时上身向前倾，动作幅度较大，但是女生在舞蹈时手一般不超过眉梢，形态弯婉柔美。其次，其要求舞者做动作时要求突出腰部的运用及四肢的灵巧性，运用前腰、旁腰的动作较多，舞蹈动作活泼、柔美、奔放。在长袖道具的运用方面，舞者多使用双手挥袖、撩袖、甩袖在长袖舞动时会有明显的停顿。有时藏区姑娘们舞蹈会将长袖甩过头顶，以此彰显藏族人民在高原上的幸福感和自由感，同时展现弦子舞蹈欢快、活泼的舞蹈风格[3]。

上文阐述的是弦子舞蹈在上身的动作。但在藏族弦子舞蹈中，舞者使用最多的人体关节是膝关节。在颤膝的基础上最具特点的舞姿是“圆”的舞姿。……