●浩海云 编

做白日梦在大多数人的印象中似乎并不是什么好事，常常被用来形容期望着不可能实现的事情。但我们讨论的做白日梦更多地是指放空自己、畅想未来。其实做白日梦并不是在浪费时间。

在现实社会中，那些实干家和非常积极能干的人很少做白日梦。白日梦也通常跟懒惰、不思进取等词联系在一起。但是如果你也觉得大脑需要正常的休息，那么你会欣喜地知道做白日梦并不是在浪费时间。当你盯着窗外看的时候，看似并没有在高效地工作，但其实你的大脑正在努力地工作中。在一项新的研究中，频繁地放空自己的人在智力和创新能力测试中都获得了很高的分数，用核磁共振成像检测大脑时，也发现了其大脑系统更加高效。

乔治亚理工学院的心理学教授埃里克·舒马赫说：“你是否了解过有这样一位心不在焉的教授，他是一个才华横溢的人，但却活在自己的世界里，有时对外界的环境浑然不觉。或者是那些在课堂上智力超前的学生，其他同学可能需要5分钟去学习新知识，但他们在1分钟内就能学会，然后剩下的时间开始做白日梦。”

事实上，把你的思想松弛下来会使你更有效率，不用因为匆忙出错而去做一些重复性的工作。如非必要，下一次不一定要刻意把自己从白日梦中拉回现实世界。你知道吗，做白日梦还有以下好处！

提高执行复杂心理任务的能力

你的父母和老师总是提醒你要集中注意力吗？……