文/简单心理

你是在什么时候意识到自己是个“成年人”的？18岁的生日？不再有宵禁？去外地上大学？入职第一份工作？再或者是压力很大找人倾诉的时候，收到的那句回应：“你已经是个成年人了。”

跟长大成人的喜悦相比，这句话更多的是让人感到惶恐。你开始听到越来越多的这样的声音：20多岁，最好的时间啊；有些事情年轻的时候不做，一辈子都不会做了；30岁之前得完成……不然你就……

这些话语让你觉得你正处在一个这么特殊的年纪：它美好，短暂，充满紧迫感。你必须马上变得足够好、足够优秀和强大，才配得上它。但你总是做不到。你觉得挫败、无力，开始问自己：这不是“最好的时间”吗？为什么我这么焦虑？是不是我有问题？

你没有意识到，也许，你跟太多人一样，正在掉进“成熟陷阱”。

官方宣布“你成年了”，但是你的脑子还没有准备好

很多研究表明，当你被官方告知“你已经是个成年人了”的时候，你的脑子很有可能还没有准备好。

在我们大脑的前半部分，有一个容量接近大脑三分之一的神经组织区域：前额叶。它负责大脑大部分“理性”工作：管理情绪，举止得体，进行复杂推理，思考、计划、做出重要决策，解决问题……

可以说，让你成功扮演一个“不动声色的大人”所需要的工作，基本上是要由前额叶完成的。但让人难过的是，这个对我们非常重要的前额叶，是大脑中发育最晚的部分。哈佛大学脑成像中心的神经学家黛博拉·尤格伦-托德表示，前额叶一般要在20多岁才能发育成熟。