方玉兰

几个小伙伴正在广场上打得热闹，一起来和他们学一学打羽毛球吧！

两脚自然分开，左脚在前，右脚在后，重心在右腳上。左手拿球，放在胸口高的位置;右手轻轻握住球拍的末端，手肘自然地弯曲，击球时手再握紧球拍。

在回击对方打过来的球时，身体要迅速向羽毛球飞过来的那一侧转动，好让自己能及时接住球。反手区域是对手的薄弱（bóruò）区，可以多往那个方向打回去。

左手发球，身体自然地由右向左转，手臂挥动，手腕微屈，利用手腕的爆发力，用力击球。球被击出去后，将球拍收回到身体前方。左手发球和右手挥拍的时机要配合好，不然击不中。

2021年9月15日，在第十四届全运会的开幕式上，习近平爷爷用洪亮的声音宣布：

“中华人民共和国第十四届运动会开幕！”

你在电视机前与大家一起欢呼了吗？

可能你早就知道，习近平爷爷是一位不折不扣的体育迷，爱好各种体育运动。

习爷爷曾说：“我们每个人的梦想、体育强国梦都与中国梦紧密相连。”快来挥动球拍，点燃自己的体育梦想吧！