何 婷，燕 鹏

（山西中医药大学，山西 太原 030000）

近些年，随着教育理念的不断深入，教师对青少年身体健康发展的认识更深刻，开始逐渐探求多样化的体育活动，以提升学生的身体素质。八段锦已在老年人锻炼中取得了显著成效，将八段锦引入青少年体育锻炼具有积极意义。目前，利用传统体育养生已经成为热点话题。传统体育养生注重身体全方位的协调统一，注重阴阳五行的融合，从而实现身体各机能的协调发展。在青少年体育锻炼中适当融合中国传统体育，一方面能提升青少年的身体素质，另一方面能发扬中国传统文化。教师应从八段锦的特点出发，结合青少年当前身体素质存在的问题，对八段锦运动适当地创新，真正地调动青少年的积极性，实现八段锦在提升青少年身体素质中的价值。

1 青少年体质健康存在的问题

1.1 思想观念的落后

素质教育的推行，将德育、体育、美育等方面和智育一同纳入青少年成长。但是，在当前的教育理念背景下，应试教育根深蒂固，并没有实现所谓的“减负”，青少年仍面临繁重的课业负担，缺少运动时间。思想观念的落后，使青少年的时间被大量的文化课占用，运动时间不断压缩。另外，学校为青少年创设良好的锻炼环境，需要一定的物质条件，如足球场、操场及相应的运动器材。然而，很多学校在体育设施方面的投入严重不足，无法满足青少年的体育运动需求，在一定程度上限制了青少年运动。……