张续

(哈尔滨师范大学体育科学学院 黑龙江哈尔滨 150000)

1893年，健身健美运动在美国兴起，20世纪后得到飞快发展。健身健美运动具有增强体质、发展肌肉、塑造形体的作用，很快受到了大多数人的喜爱，为了让越来越多的人接触并学习健身健美运动，美国医学教授列戴民创建了“健身函授科”，使该运动逐渐传播到世界各地。20世纪80年代，我国北京、上海、广州等地逐渐恢复了健美运动。为了满足广大人民对于体格锻炼的迫切需求，北京、成都等地区的体育院校也开设了健身健美运动的选修课程，健身健美进入校园初见雏形，由此我国健身健美运动开始复兴［1］。作为风靡世界的新兴运动项目之一，其不仅具有一般体育项目所能达到的增强体质、预防疾病、增进健康的效果，而且还是最有效发展身体肌肉、修塑体型以及达到更完美身体状态的运动项目。

站在时尚最前沿的大学生更是青睐于这项运动，学校体育是健身运动发展的基本形式，高校体育作为人生终身体育意识培养最关键的阶段，其得天独厚的优势条件更是有利于健身健美运动的传播与开展。我国健身健美运动起步比较晚，进入高校课堂教学对其发展及传播具有重大意义，通过健身健美课程，既可以向大学生传授健身健美运动的知识和技能，培养积极参与运动、锻炼身体等观念，培养终身体育意识，也非常符合当代素质教育的要求。健身健美课程的教学尤其是针对大学院校，这是一个应该给予关注与思考并有待解决的问题。……