熊冲

(长江工程职业技术学院 湖北武汉 430212)

大学生的身体素质发展情况，一直受到社会的高度关注。常言道“身体是革命的本钱”，作为社会建设的主力军，大学生必须具有良好的身体素质，才能更好地进行学习、工作及生活［1］。因此，在我国普通高校的体育课堂中，教师应该更加重视对大学生体质的相关训练，从而有效促进大学生的全面健康发展。

1 大学生体质测试的必要性分析

良好的体质是大学生健康学习以及生活的重要基础，也是当今时代实现全面发展的一个重要因素。对于大学生来说，他们的任务是学习更多的专业知识，为社会的建设贡献出自己的力量，但如果缺乏锻炼，身体素质相对较差，对学习也会有一定的影响。而大学生体质测试的最终目的就是以测试的方式，促进大学生加强体育锻炼，提高体质健康水平，为学习和生活打下坚实的身体基础。通过体质测试，学生能够意识到健康对于人的发展的重要性，而且为了能够在体质测试上达标，学生会在课余时间有目的地进行体育锻炼，实现从宿舍走向操场的目标［2］。拥有健康的体魄是迈向成功的重要基础，只有让学生懂得坚持参加体育活动的重要性，养成坚持锻炼的好习惯，才能够增强体质，让身体更加健康。如今，缺乏运动的动力是学生不进行体育锻炼的比较重要的原因，而体质测试就给了学生一个锻炼的机会，虽然从某个方面来看，有应付“考试”的“嫌疑”，但是从整体上看，这也是最好的促使学生自觉参加体育锻炼的方式。……