马桂兰

（青岛港湾职业技术学院 山东 青岛 266404）

积极心理学是一门关于美好生活的科学，是关于如何使生命更有意义的学问。积极心理学的基本假设是：人们的美好和卓越，与疾病、混乱和悲痛同样都是真实存在的。[1]3因此，积极心理学致力于研究人的积极特质和素质，如善良、好奇、团队合作、价值观、兴趣、天分、才能，致力于开发人的潜在优势与性格美德，致力于培养人的积极心理品格，以使每个人都能拥有持续的幸福，创造有意义、有价值、蓬勃发展的人生。

一、新时代培养大学生积极心理品质的必要性

（一）提升国民心理素质水平成为新时代发展的要求

1.“健康中国2030”战略规划的要求

2016年10月25日，中共中央、国务院印发并实施“健康中国2030”战略规划纲要，把“健康中国”上升为国家战略，强调“没有全民健康，就没有全面小康”。2017年10月，党的十九大报告强调加强社会心理服务体系建设，培育国民自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，助力于构建和谐社会。

2.2035年远景目标发展规划的要求

2020年10月29日，中国共产党第十九届中央委员会第五次全体会议通过的《“十四五”规划和2035年远景目标建议》中提出，到2035年基本实现社会主义现代化远景目标，把我国建成健康中国，国民素质和社会文明程度达到新高度，国家文化软实力显著增强。[2]

3.大学生心理健康教学改革趋势的要求

新时代充满挑战与创新，要求大学生既有综合创新能力，又有过硬的心理素质，以应对危机、压力和挑战，能够在危机中把握时机。……