周升萍

（日照市莒县棋山镇中心小学，山东 日照 276500）

学校体育组织形式的发展催生了大课间体育活动，在原有课间操基础上拓展延伸诞生的全新大课间给予了小学生更加充足的体育活动时间，学校通过体育活动的优化设计培养小学生的体育技能并激发小学生的运动兴趣，为小学生提供更多元的运动选择。小学生面临着与日俱增的学业压力，社会环境的改变导致小学生参与体育锻炼的机会越来越少，大课间成为小学生能够稳定参与体育活动的重要空间。优质大课间活动的构建能为小学生提供更加新颖有趣的运动方式，有助于展示校园体育文化与校园生态环境，实现校园体育文化的全面覆盖，激活小学生的体育运动观念并促使小学生积极主动地参与体育锻炼。体育游戏是广大小学生最喜欢的运动方式，将体育游戏引入小学大课间活动准确契合了小学生身体发育与心理感知需求，大课间游戏的设计要同时兼顾小学生体育锻炼、健康运动、全面成长的现实要求，为小学生提供更多元选择的同时引领小学生的健康成长。

1 小学大课间游戏的特征

1.1 科学性

小学大课间游戏活动的设计要遵循小学生成长发育规律，运动负荷控制要准确依据小学生成长曲线循序渐进增长，保证运动量和运动强度由弱到强逐步提升，在达到顶峰后再逐渐减弱。小学生在游戏参与过程中心率变化将依据人体运动科学规律由低到高提升，得到充分锻炼后在逐渐回归到非运动的平静状态。……