邢宇豪 洛阳师范学院体育学院

2016年8月26日，中共中央政治局会议审议通过“健康中国2030”规划纲要。纲要指出“健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件。实现国民健康长寿，是国家富强、民族振兴的重要标志，也是全国各族人民的共同愿望。”而体育锻炼是实现人的健康的必要手段。基于“健康中国2030”纲要的背景下，需要一些受众广、便于开展以及趣味性高的运动项目，“三人制”篮球恰逢发展的好时期。“三人制”篮球相对于“五人制”篮球具有便于开展、强度适中、大众性、趣味性、娱乐性等特点，深受大众喜爱。

一、我国三人制篮球发展现状

三人制篮球自20世纪初，从美国的街头游戏形式，到2011年国际篮联（FIBA）将三人制篮球确立为正式比赛项目并颁布了相关的比赛规则，再到2017年三人制确定成为2020东京奥运会正式比赛项目，几十年间三人制篮球发展十分迅速。回顾我国三人制篮球的发展，1995年广州第一次举办三人篮球比赛共有300支球队参赛，2004年肯德基携手中国篮协共同举办了“肯德基全国青少年三人篮球冠军挑战赛”，该比赛从成立之初的48000多人累积到2018年已有260多万人次参与其中。2018年对中国三人制篮球来说也是硕果累累的一年，2018年1月29日中国篮协三人篮球委员会成立，第十八届亚运会三人制篮球包揽男、女篮冠军，中国3X3篮球联赛、校园大学生3X3篮球联赛、肯德基三人篮球赛的火热开展，以及各种民间三人篮球比赛的开展，使得三人篮球处于一个发展的绝佳时期，《健康中国2030纲要》的颁布，指出到2020年经常参加体育活动人数达到4.35亿人，到2030年达到5.3亿人，到2030年要实现人民健康水平持续提升的目标，三人制篮球对实现这些标准有着得天独厚优势，因为该项目自身具有的运动负荷适中、老少皆宜、趣味性强、战术简单等特点，非常适合在全民健身中开展，所以说三人制篮球在《纲要》背景下有着很好的发展机遇，但是也面领着巨大挑战。

二、“三人制”篮球的机遇

“三人制”篮球相比于“五人制”篮球，单次进攻时间仅有12s，攻守转换节奏快，进攻次数增加则对抗激烈性增加。由于攻守队员少，则人均攻守面积增加，进攻结束后需要立刻盯人防守，只有很少的休息时间，它可以有效地刺激运动员的心肺功能，与此同时相对于“五人制”篮球更少的进攻时间，使得运动员需要更快的对场上的形式做出反应，更快节奏的攻守转换。在场地不变的情况下，每名运动员单次次进攻的跑动范围更大，对于运动员或者是普通“三人制”篮球参与者的各项身体素质都有更高的锻炼价值。

（一）国家的重视

《健康中国2030纲要》指出“大力发展群众喜闻乐见的运动项目，鼓励开发适合不同人群、不同地域特点的特色运动项目”。“三人制”篮球因其自身具有的特点，也随着篮球运动的不断完善而日渐成熟。2017年7月，“三人制”篮球正式加入奥林匹克运动会的大家庭，与此同时，中国三对三篮球联赛也随之启动。“三人制”篮球在我国得到史无前例的重视。

（二）更适合在大众中开展

“三人制”篮球相对于“五人制”篮球，每队仅需要三人在场上比赛，场地只需要一个半场，更适合在群众中开展。“健康中国2030”战略中，强调在2020年参与全民健身人数达到4.35亿人次，2030年达到5.3亿人次。“三人制”篮球该项目自身具有的强趣味性特点以及老少皆宜特点，非常适合在全民健身中开展。相对于“五人制”篮球来说，战术更加简单，更加适合篮球爱好者参与。在群众中的“三人制”篮球比赛，个人进攻与基础配合相结合，强度相对于正式比赛较小，非常适合老少同场竞技，并且可以缓解生活与工作带来的压力，愉悦身心，便于在群众中发展。

（三）对体育运动的追求

“健康中国2030”战略的颁布，为在群众中开展体育运动提供了政策支持。2018年雅加达亚运会上，中国篮球包揽男女“五人制”以及“三人制”在内的四枚金牌，更将本以受众广泛的篮球运动再次推到一个发展的绝佳时期，更逢2020年东京奥运会“三人制”篮球第一次进入奥林匹克行列，“三人制”篮球成了广大篮球爱好者接触奥运的一个绝佳途径。中国篮协2017-2018“我要上奥运”全国“三人制”篮球擂台赛的举办，通过省级赛、分区赛再到总决赛，普通的群众也可以通过这种赛制层层选拔，得到代表国家参加奥运会的机会，也从某种层面激发了社会大众对体育的追求，从而推动“三人制”篮球的发展与全民健身战略的实施。

（四）符合学校健康教育理念

“健康中国2030”战略提出“将健康教育纳入国民教育体系，把健康教育作为所有教育阶段素质教育的重要内容”“培养健康教育师资，将健康教育纳入体育教师职前教育和职后培训内容”。青少年体质连续30年成下降趋势，青少年作为中国的未来，更是“健康中国2030”纲要的重点关注内容。学校教育是学生接受教育的主体，同时体育教师是学校体育的重要组成部分，“三人制”篮球其自身具有的特点十分适合在学校体育中开展，该项目可以使学生体质健康提升之外，还可以提升学生的交流能力，有利于学生的身心健康。

三、“三人制”篮球的挑战

（一）发展不平衡

在篮球运动蓬勃发展的今天，“五人制”篮球的职业化与商业化日渐完善。CBA联赛、CUBA联赛的接轨，使得我国大学生可以通过从事篮球运动考取大学，并且有机会走上职业道路。“三人制”篮球相对于“五人制”篮球，在职业度上有所欠缺。反观校园“三人制”篮球，2018年中国大学生三对三篮球赛，参赛球员均为各个学校“五人制”篮球运动员，高中初中乃至小学，很少有学校成立“三人制”篮球校队，“三人制”篮球与“五人制”篮球的发展不平衡，日后必然会造成“三人制”篮球后备人才的断层。如何在中小学中成立“三人制”篮球梯队，建立“五人制”篮球一样的晋升体制，也是未来“三人制”篮球发展的重大挑战。在“健康中国2030”背景下，将“三人制”篮球与校园篮球紧密结合，加强人才储备，推动“三人制”篮球的发展。

（二）人才匮乏

“三人制”篮球缺少专业的教练员与裁判员，“三人制”篮球的规则也随着该项目的不断发展日渐走向完善，但是我国缺少对于“三人制”篮球裁判员的等级体制，“五人制”篮球的规则与“三人制”篮球有所不同，所以对裁判员的要求也大不相同。定期组织专业的“三人制”篮球裁判员培训并设法制定类似于“五人制”篮球的裁判等级制度，可以推动该项目的发展。由于“三人制”篮球本身所具有的特点，它的战术虽是从“五人制”篮球上演变而来，但一些细节与打法与“五人制”篮球有所区别，随着“健康中国2030”战略的颁布，未来需要更多的专业三人制篮球教练员来进行大众三人制篮球乃至专业队的指导，所以加强三人制篮球教练员的专业性，也是该项目发展的重要方面之一。

（三）“名人效应”不高

在每一项运动项目中，球星效应对于该项目的促进与发展是影响巨大的，比如NBA的迈克尔·乔丹、我国的姚明等等，都在推广篮球运动中作出了巨大的贡献。我国“三人制”篮球虽然在近些年取得一些成绩，但是没有一个“领军人物”去引领“三人制”篮球的发展。通过明星球员的宣传或者代言，提高该项目在社会中的社会效应，通过一些充满正能量的“名人”对“三人制”篮球做宣传，不但能促进发展，也能通过名人的榜样作用，在身体与精神层面对社会大众起到激励的效果。“健康中国2030”为国家战略，在提升全民身体素质的同时对于社会大众的精神文明建设也同样重要，所以提升该项目的“名人效应”也是推进该项目发展的必要途径。

（四）管理体制不完善

我国目前三人篮球赛的发展十分迅速，所以越来越多赞助商的介入更加速了其发展的社会化和商业化。在这种形势下，各有关部门更应加强对“三人制”篮球竞赛市场的引导、开发和管理，因为商业性比赛的日趋增多是一把双刃剑，控制得好将会有利于该项活动的发展，有利于早日形成和建立自己的竞赛体制和社会市场，加速“三人制”篮球运动的社会化、市场化进程，为篮球运动的普及与提高服务，为贯彻“健康中国2030”和为东京奥运争光服务。但也要防止片面或过分追求他的商业价值，忽视该项目自身发展规律的行为发生，否则将危害其健康发展。

（五）新冠疫情防控不稳定

2019年至今，新冠疫情席卷全球，对全球经济以及居民健康等方面带来了极大的负面影响。虽然疫情在我国已基本控制，部分体育赛事恢复举办，但疫情防控常态化的情况下，导致仍有部分地区体育场馆、体育公园等公共体育设施关闭，人们无法进行正常的体育活动。如何在新冠疫情常态化的背景下，使“三人制”篮球良性健康的发展，是目前发展过程中面对的巨大挑战之一。

四、小结

随着人们对健康问题的愈发重视，以及我国体育的快速发展，篮球运动作为我国受众最广的运动之一，并且“三人制”篮球作为群众日常进行篮球运动的主要形式。“三人制”篮球有着深厚群众基础、便于开展、负荷适中及技战术要求不高等特点，随着该项目成为奥运项目，近些年在世界范围内发展迅速，基于我国“健康中国2030”战略之下，抓住该项目的发展机遇，追求快速稳步发展的同时，面对挑战也要勇于创新，对“健康中国2030”战略、全民健身以及备战奥运的意义重大。