方华星，刘小婷

（1. 武汉三牛中美中学体育组，湖北 武汉 430056；2. 武汉市青少年宫小学体育组，湖北 武汉 430014）

庚子年春，新冠疫情形势严峻，教育部及时发布《教育部关于2020 年春季学期延期开学的通知》，鼓励各级教育部门利用互联网和信息化教育资源为学生提供学习支持，保证“停课不停教、停课不停学”。教育主管部门、学校、体育教师相继推出各类居家锻炼指南与方案、线上体育锻炼课程等，此间居家体育锻炼引领着全民新风尚。保证在线体育锻炼效果，满足学生体育锻炼需求已然成为特殊时期学校体育工作的重难点和学术界的研究热点。

1 在线体育锻炼的现实价值

新冠疫情导致体育教学模式、形式发生时间、空间的转移与变化，在线体育锻炼只有尊重、发挥其常规价值，拓展、激活特定场所的特殊价值，才能完成体育锻炼的使命，实现学校体育的价值。

1.1 自我价值实现：促进身体健康，保障生命安全

新冠疫情让人们对健康与生命产生反思，也激发了人们寻求健康的方法与途径。线上体育锻炼的开展可为学生参与体育锻炼提供可视化、信息化、数字化、网络化的教学环境，能激发学生运动兴趣、提升锻炼热情，加强体育与健康知识的传播，对树立终身体育意识有促进作用；面对复杂多变的疫情，线上体育锻炼能缓解心理压力，调整生活与学习状态，对满足学生体育锻炼需求、形成健康的生活方式有积极作用；同时，线上体育锻炼可以加深学生自我身体状态的对话，舒缓精神压力，促进自我价值的实现。……