巩风燚 庆阳职业技术学院

高职体育教学是帮助学生们锻炼身体以及养成良好意志品质的关键学科，但是当前，由于教师所采取的教学思想和教学方法不严谨，再加上学生们的主观能动性不积极，体育课经常呈现出散漫甚至凌乱的状态，难以激发学生的热情。在这样的背景下，需要高职体育教师能够充分运用体育运动心理学的原理，分析学生们对各类体育项目的兴趣点，然后设置分层教学和针对性教学等实践活动，让学生们可以在兴趣使然下，更积极地参与到体育锻炼当中，强化个人的团结协作意识以及竞技心理，并将良好的精神品质带入到日常的生活和学习当中，促进个人的健康成长。

一、体育运动心理学的基本概述

（一）定义

体育运动心理学，是心理学范畴中的重要分支，主要研究在体育运动中人们的心理表现以及心理变化规律，研究的内容包括锻炼性质的体育活动以及具有竞技意义的体育运动等。微观度来讲，体育运动心理学研究的目标，是人对体育运动产生的心理变化情绪，并且关注人在从事完运动之后，心理会发生哪些新变化和新进展。传统的体运动心理学研究对象一般以专业的运动员为主，通过剖析他们的心理，对其战略战术进行系统的更新。但如今，随着体运动心理学内容的不断延伸，在高职院校中运用该心理学方法，可以帮助体育教师更有效地掌握学生们的心理素质以及身体机能素质等，并对其伦理道德、社会认知以及社会心理发展有更深层次的理解，帮助教师们采取分层教学任务，激发高职学生的体育运动兴趣，并为促进其身心的健康发展提供更强大的精神动力[1]。……