刘世瑾 武汉体育学院

中学武术套路专项训练教学作为武术文化范式创新的重要载体，将武术的整体性与学生的内生动力有机融合，对于提升武术文化整体水平具有较强针对价值和指导意义。在专项素质训练理念指引下，中学教师通过专项素质训练引导学生探索武术世界奥秘，体验武术文化精髓，实现训练主客体交融效果，促使传统武术文化张力在文化自信支撑下熠熠生辉，中学生身体素质、共情能力、情感理解、可塑性也得到显著提升。教学实践中要深入探索武术专项素质训练多元载体，丰富武术专项素质训练文化底蕴，聚焦中学生内在需求，实现降低运动损伤，展示武术魅力的效果。

一、中学武术套路专项训练教学内容选择

（一）强化武术专项素质训练教育理念

从教育心理学角度来说，武术专项素质训练改变了中学生运动损伤特点，将武术专项素质训练整个过程推广至中学生运动生命周期，能够形成具有个体终身运动属性的活动行为，从而更好展示学生所要表达内涵，实现提升中学武术教学目标效果。为此，中学武术教师要适度引入核心体能相关专项训练科目，开拓学生武术专项素质训练视野。同时，明确中学生专项运动提升教学方式整体创新，积极展示武术专项素质训练交融性，消除单纯训练造成的单一性、单调性。中学武术教师通过学生专项训练的个体心理描绘，在指导学生进行武术专项素质训练时，聚焦训练心理活动紧密地与运动损伤现状联系，给予学生当前武术专项素质训练积极暗示和评价。……