赵 飞，孙文婷

（1. 淄博高新技术产业开发区教育中心，山东 淄博 255000；2. 淄博高新区第三小学，山东 淄博 255000）

1 变式体育教学与小学体育家庭作业

1.1 变式体育教学理解

变式教学既是一种教学手段，又是一种重要的教学思想方法和行之有效的教学模式。变式体育教学是指对某项或某个体育技术动作、某种运动器材，教师有计划、有目的从不同角度、不同情况进行变换，从而保持其锻炼功能、动作技术特征不变，并使其练习内容与形式适用于小学体育家庭作业的实施。让小学生通过不同呈现形式的身体练习，激发小学生的练习兴趣，帮助小学生更好地把握动作技术的本质和规律，有效实现运动技能的迁移与衔接，提高小学生的身体运动技能与体能。教师在进行体育变式过程中，可以从运动技能、运动器材、锻炼环境等单一方面进行，也可综合考虑运动实际进行多面的变换。不论何种形式都要求变式后的体育锻炼内容的难度要适宜，如果过于简单，容易导致小学生在学练过程中失去兴趣，达不到预期锻炼效果；如果过于复杂，不易激发小学生的锻炼欲望，容易让小学生产生挫败感。教师在变式体育教学内容的设置过程中，要善于激发小学生的主观参与意识，让小学生主动参与到变式体育教学中，让小学生成为体育家庭作业的“主人”。

1.2 体育家庭作业概念的提出

目前，国家多部门、多文件指出各中小学要合理安排学生校外体育锻炼时间，充分保障学生每天校内体育活动与校外体育活动各 1h，适当增加体育家庭作业，帮助学生养成终身体育锻炼的习惯。……