王 珂 穆云峰

民族传统体育吹枪项目的训练研究

王 珂 穆云峰

（楚雄师范学院体育与健康学院，云南 楚雄 675000）

文章探讨吹枪运动员的训练方法，指出应从身体素质、心理素质、技术等方面进行科学合理的训练。

吹枪；技术训练；专项身体素质；心理训练

在吹枪运动竞技能力不断增强的形势下，想要确保吹运动员能够更好的适应竞赛环境的节奏，并且获得理想的成绩，就需要吹枪运动员具备良好的身体体能与较强的运动竞技能力和心理素质。对此，应加强对吹枪运动员进行专项身体素质训练和心理素质训练，利用系统化的训练方案以及科学合理的训练方法进一步提高运动员的竞技能力水平。

1 吹枪运动的发展

吹枪这项运动发明之初，主要是在树林、田间和地头，为了射杀乌兽而发明的。但经过社会的发展，人们发明出了效率更高的射杀工具，吹枪也就逐渐演变成了具有当地民族文化特色的体育运动项目，运动方式也由野外射杀逐渐转变成了在传统节日和娱乐活动中用于休闲。[1]到了上世纪九十年代，吹枪运动又经过了麻栗坡县当地运动管理部门的发掘和推选，成为了文山州正式的运动项目，并逐步在州内推广。1990年，吹枪运动首次进入到云南省少数民族运动会上；1992年，吹枪运动成为文山壮族苗族自治州少数民族运动会比赛项目；1993年，吹枪运动在文山壮族苗族自治州国际三七节上作为表演项目得到进一步推广；1998年，吹枪运动正式被列为云南省少数民族运动会比赛项目，并制定了详细的比赛规则；……