文：顾晓文 编辑：柏嘉妮

你在什么时候会尴尬？被不太熟悉的朋友认真表白的时候，还是看到真人秀里那些大写的“尴尬脸”时？尴尬可以划分等级么？如果在聚会上说错了一句话的“尴尬指数”为8，那么，在人前跌跤的尴尬指数应该会是多少？

看到朋友圈里的各种“秀”会让你犯“尴尬癌”么？或者，在B站上看到“尴尬”弹幕你的尴尬也会被提醒？如今，“尴尬癌”患者也真是太多了点啊……

1、我知道什么是尴尬，可“尴尬”到底是什么？

综合来看一些研究，基本可以把尴尬解读为：当一个人意识到自己无意中暴露了一些“不合时宜”的情绪，或者认为他人正对自己做出意料之外的评价时，尴尬，就发生了。此时人们会进入一种慌乱的、笨拙的、窘迫懊恼的急性状态，出现不同程度的不适，如脸红、出汗、坐立难安、结巴等。

而除了关于自身的尴尬，如今我们似乎也常为别人感到尴尬——甚至是电视里演技让人“捉急”的人们。

这种尴尬叫 “共情尴尬”，即我们会为他人的尴尬而感到尴尬，伴侣在公众场合大声说话、朋友圈里“过分”地秀恩爱等，都会让我们感到这种尴尬。但其实，这证明的也都只是我们“自身的标准”，我们是出于自身标准才感到难堪，而当事人也许并不觉得一丝一毫尴尬。

2 、患“尴尬癌”不一定是坏事啊！

容易尴尬当然会给我们带来很多尴尬。最显而易见的——不能很快很容易地和周边的人打成一片。

“尴尬癌”晚期也不是社交的死刑宣判。有研究发现，人们对于那些容易尴尬的人也更有好感。