王振乾，赵 鑫

（1.甘肃省高台县职业中等专业学校，甘肃 张掖 734300；2.甘肃省高台县第一中学，甘肃 张掖 734300）

青少年正处于运动感知到运动习惯养成的转化阶段，因此做好基于目标设置的运动基本功训练，对激发青少年训练兴趣、强化青少年运动能力等具有重要意义。篮球运动强调基本动作的连贯性和动作的规范化、熟练化，因此在青少年篮球训练中需要建立高效的目标设置体系，在理论思维的基础上融合实践教学，促进和提升青少年篮球基本功训练效果。目标设置要依据青少年的整体学习特点，从理论体系到实践体系不断优化，并将目标设置理论应用到青少年篮球训练中，在激发青少年篮球训练兴趣的同时，提高青少年的身体素质。目标设置理论的渗透，可保障青少年篮球训练过程更具针对性、科学性，在尊重青少年个体差异的同时，保证青少年篮球训练整体性的发展，为提升青少年篮球训练效果奠定坚实的基础。

1 目标设置理论概述

目标设置是学习系统中最基本的环节，可分为多种主体形式，如长短期目标、主客体目标等，无论哪种目标主体形式，都需要根据青少年学习和锻炼的实际情况设计和实施，进而在完成目标设置的同时，提高青少年篮球训练的执行力，这对提升青少年整体素养具有重要意义。从理论分析的角度看，目标设置具有多种优势。首先，目标设置理论可以引导青少年将个人的注意力集中于所要达到的成果上，提升青少年的专注力。……