●北京清华长庚医院 马士程

对于值急诊夜班的我，那是一个惊险忙碌的夜晚。刚抢救完一个病人，正准备休息一下，突然感到“胃”一阵剧痛，像是有人在用力拧一般，只能把身体弯成像煮熟的虾米，才能好一些。其实，痛点也不是真正的“胃”，而是在上腹部两侧肋骨交界处下方的位置。

最终，通过查体、判断排泄物和身体症状，一通忙活，我初步断定自己是吃坏肚子了。经过调理、治疗，第三天才恢复了正常工作。

其实，很多疾病也会披着腹痛、腹泻的外衣。所以，无论你是否有明确的不洁饮食史，建议像我一样，先排除其他疾病的可能性，比如胰腺炎、阑尾炎、胆囊炎、宫外孕、甚至心肌梗死等等。下面就给大家介绍一下突发腹痛腹泻的应“急”预案。

就诊前，这些准备要做好

便便的性状 是的，建议你最好看一眼自己的便便。如果可以，最好手机拍个照，交给大夫。因为没有经过专业培训的你，可能很难辨认出黏液脓血便、柏油样便、糊状便。有的时候第一次排便可能还会有残存的正常的便便，请以不正常的为准。同时，估计一下总的排便量。如果可以，请忍住，在医院排便并留下标本，那对于判断病情是极有帮助的。不要担心自己排的都是水样便，医院有盛放水样便的小瓶。

观察是否有脱水 脱水的评估很复杂，但也可以很简单：是否尿量减少，是否口渴想喝水。除此之外，心慌、头晕、乏力也可以是脱水的症状。如果有，自己又不能大量喝水，那就尽快去医院。

认真回顾自己的饮食、旅行、养宠物经历 询问一起进食的同伴是否出现同样的症状，如果有，就相约一起看病。……