张曼玉

谁说年轻人不会得心脑血管疾病？近年来，越来越多的年轻人猝死，就是跟血管出了问题密切相关。

《中国心血管健康与疾病报告2019》指出，我国城乡居民心血管病死亡率仍居首位，每5例死亡者中就有2例死于心血管病。了解一些常识，才能在治疗、预防方面有的放矢。

动脉粥样硬化：隐藏在血管内的祸根

动脉粥样硬化是动脉壁上形成斑块，斑块中心是类似“粥”样的物质，凸起的斑块造成动脉狭窄，血液流动不畅，和家里的水管被长期沉积的水垢堵塞的道理一样。一旦斑块在内膜里面破裂，形成血栓堵住血管，就可能发生急性的心肌梗死、猝死。这是年轻人猝死特别常见的一个原因，卒中、冠心病、心绞痛等都跟动脉粥样硬化密不可分。

那么该如何预防、减缓动脉粥样硬化斑块发生发展的过程？专家建议，患有冠心病、心绞痛等疾病的要长期吃药;没得病或者情况不严重的，遇事不要过于激动;在特别劳累的工作中有任何不舒服，最好去医院检查;科学锻炼、规律生活、戒烟，控制好血脂、血压、血糖等;高龄、有家族史者要注意去医院检查。

对于心肌梗死患者来说，快速救治是关键：120救护车上有专业的急救设备和经验丰富的急救人员，是送院途中的生命保障;看诊务必走急诊绿色通道;一旦亲人被诊断为急性心肌梗死，相信医生，果断签字手术。

血脂也分“好”“坏”

血脂异常是导致动脉粥样硬化的重要原因。而进食过多的脂肪类膳食、肥胖、遗传、继发于某些疾病等都是发生血脂异常的原因。……