单柠

（淄博张店建桥实验学校 山东 淄博 255000）

1、前言

时代在快速发展的同时，也带动了我国体育的发展和进步。最为明显的特征便是在奥运会上我国获得金牌的数量越来越多，且在全世界已经被公认为是体育强国。据官方数据统计，在奥运会上田径项目所获得的金牌数量远远不如其他项目，这也是我国在体育方面应当提高的地方。一个国家的田径水平可直接影响其整体体育水平的高低，而在田径运动的项目中，最受欢迎的便是短跑。为了改变我国短跑项目一直处于弱势地位的现状便要从娃娃开始抓起，所以对中学生的短跑运动员进行系统的研究是很有必要的。而与短跑运动员息息相关的技术动作之一便是其体能，所以为了提高中学生短跑运动员的运动成绩，以便更好的提升我国竞技水平本研究的研究对象为中学短跑运动员体能训练方法与手段。

2、研究方法和对象

2.1、研究对象

本论文的研究对象是中学短跑运动员体能训练方法与手段，调查对象为北京市中学生。

2.2、研究方法

（1）文献资料法。

根据本研究的需要，以中学短跑运动员、体能、训练方法等为关键词在中国知网上进行检索，并对近10年的文献进行整理和归纳总结，并借阅了大量相关的期刊对研究思路和写作起到了指引作用，让本论文的研究有十足的理论支撑。

（2）问卷调查法。

①问卷设计

根据体育科研方法设计出 《中学短跑运动员体能训练方法与手段情况》的调查问卷，并请相关专家对问卷进行了信效度检测，以保证问卷的科学性