□ 胡 扬

当“活在当下”成为一句口头禅，有人会问：如何才能活在当下？我提供的方法就是每天抽时间走出家门，带着眼睛和心，与自然界的花草树木、动物、景物，相见、相知、相恋。

我们一路上收获的风景以及沿途遇到的生灵，包括路边雀跃啄食的小鸟、窗前追逐嬉戏的喜鹊和雨过天晴树叶上晶莹的水珠，都教会我们与每日的世界相连。身在钢筋水泥的城市森林，只要拥有一双善于发现的眼睛，每天都会拥有诗意的田园生活。