王向梅 朱小红 王春晓 张润泽

摘要：同伴关系是学生在学校生活中获得归属感的重要源泉，也是大学生的主要社会关系，对于其心理健康、社会适应性等方面具有显著相关性，而在高职生方面，我国相关领域研究尚存在一定空缺。具体而言，其大部分研究停留在原因解释层面，未对个体行为进行干预。本文通过对相关文献进行查阅，以沧州职业技术学院为例，基于积极心理学视野下进行了同伴关系干预研究，对实验组实施八次团体心理辅导，每次从三个阶段（关系建立、关系维护、冲突解决），每个阶段从三个方面（社会认知、社会行为和社会情感）分别设定不同的目标和情景，对同伴关系不良的个体进行团体辅导干预，最后运用SPSS22.0对实验组和控制组的前后测数据进行分析（t=2.433，P<0.05）。由此显示实验组学生通过团体辅导后，同伴关系明显得到改善。

关键词：积极心理学;高职生;同伴关系;干预研究

前言：同伴关系是人际关系的重要组成部分，在个体不同的发展阶段都有重要意义。特别是在现代新媒体、自媒体发达的社会环境中，个体内心对关系的渴望与现实通过新媒体替代社会交往的冲突，越演越烈，越来越多的大学生处于迷茫和孤独的关系中。尤其是高职大学生在社会关注度和认可度不够高的情况下，同伴关系在个体心理的发展中占据了更重要的地位。

一、相关理论概述

（一）同伴关系概述

同伴关系中，交往对象是年龄上相近、心理心智发展水平上相同的个体。根据国内相关学者的研究可知，同伴关系的功能包括以下几点：（1）为青少年的心理健康发展提供途径。（2）同伴关系能够在一定程度上提供青少年社交的需要，完善其社会支持系统。（3）青少年群体能够从同伴关系中获取相应的经验，进而促进其实现人格的完善[1]。

高职学生处在个体发展的关键时期，在生理、心理发展层面，同伴关系往往发挥着比普通学生群体更为重要的作用。

（二）积极心理学概述

积极心理学的概念来源于美国心理学家马斯洛的著作中，拥有积极心理的人，相比于消极心理的个体更容易充分利用自身优势，寻找自己的积极力量与乐观品质，进而更加快速地融入社会生活，进而不断实现自身价值。积极心理学在于建立积极的人格特质，通过自我管理、自我导向和有适应的整体为前提，通过对现实能力和潜在能力加以激发和强化，当激发和强化使某种现实能力或潜在能力变成一种习惯性的思维时，积极人格特质也就形成，从而帮助个体更加适应社会，进而建立积极的社会关系。

二、基于积极心理学视野下的同伴关系干预研究

（一）研究方法

本文的研究方法包括以下几点：（1）问卷法：即通过《同伴关系量表》对沧州职业技术学院学生同伴关系现状进行深入了解及评估，并筛选干预被试，最终验证干预结果的有效性。（2）实验法：即设置对照组与实验组，通过制定团体辅导干预活动，对实验组进行积极心理的团体辅导。

（二）研究程序

本文的研究程序包括以下几个主要步骤：

1.实验流程

本文对实验组进行每周100分钟的辅导，持续时间为8周，而对照组并未进行任何干预，用《同伴关系量表》对实验组与对照组分别进行前测与后测活动，并对两者之间的差异进行分析，最终对实验组学生进行访谈。

2.量表前测

通过《同伴关系量表》对两个不同组别分别进行量表前测，并运用IBM SPSS STATISTICS 22.0对其接纳水平进行统计分析[3]。

3.干预方案

本文的干预方案为：（1）引导学生学习如何建立同伴关系，建立积极的自我评价。（2）帮助高职生学习如何更好的维持同伴关系（3）在解决冲突和矛盾过程中传授学生社交技能。

4.干预过程

干预过程的设计基于干预方案的制定，每個阶段从三个方面进行：（1）社会认知：通过讨论和练习，让学生总结归纳出社会交往的目标、策略以及归因等。（2）社会行为：设立具体的情景，让学生尝试做出积极的社会行为，并规避消极的社会行为。（3）社会情感：在练习和班级活动中，让学生体验情绪的理解能力和自我调节能力。

5.量表后测

在干预活动结束后，通过《同伴关系量表》对两个不同组别分别进行量表后测，对于实验组，相关人员还应同时完成《团体活动满意度问卷》以及《团体活动效果评估表》

6.数据处理

运用Office软件原始数据进行全面录入与分析，运用IBM SPSS STATISTICS 22.0对两组的数据进行样本t检验。

（三）干预结果

通过对沧州职业技术学院中学生进行干预与分组，最终得出了一系列的数据结论，本文对其干预同伴关系前后测的变化趋势进行分析。图1为实验组、对照组接受前后测的变化趋势图。

（四）干预结果讨论

根据对干预数据的分析可知，提升学生的自我认知，建立积极的情绪情感对于改善同伴关系具备比较显著的效果，因此，可以得出相应结论，积极心理对于高职学生同伴关系质量的提升具备一定的促进作用。

三、基于研究结果的改进意见

（一）对高职生的建议

基于本文的研究结论，笔者建议，高职生在实践中应该注意以下几点：（1）塑造积极的自我认知。即在教师的指导下，做自我认知类的心理问卷，主客观结合，正确看待自身存在的优缺点。（2）建立积极的同伴认知。即以辩证性的角度认识同伴，多发现关系好的同学的缺点以及关系不好同学的优点，这能够帮助学生维持长久的友谊关系。（3）培养乐观的解释风格。即利用情绪ABCDE法则，对自身的认知、情绪进行调节，用积极情绪代替消极情绪[4]。

（二）对高职学校的建议

高职类院校应该从以下几个层面对自身行为进行改变：（1）教育层面：学校方面应该加强对于心理健康教育的重视程度，定期开展多种形式的心理辅导活动。（2）活动方面。教师应当针对性的建立积极的同伴关系，多开展良好的教学策略与活动，培养并肯定学生的成就与优势。（3）体系方面。学校应当建立支持同伴关系发展的体系，即鼓励学生之间非正式团体的发展，如兴趣小组等，进而充分促进其潜能的发挥，提高个体自我效能感。

结论：纵观全文，本文以沧州职业技术学院为案例，基于基于积极心理学视野对高职生同伴关系进行了干预研究，得出了一定的结论，即积极心理对于高职生同伴关系的发展具备一定的促进作用，并进一步提出了高职生、高职学校应对消极心理的解决策略。希望本文能够在一定程度上促进高职教育的发展。

参考文献：

[1]肖琴琴.刍议积极心理学视野下的中职生心理健康教育[J].新作文：教研，2019，000（012）：P.1-1.

[2]罗月英.分析积极心理学视野下的中职生心理健康教育[J].心理月刊，2019，000（020）：P.51-51.

[3]周吉妮，陈莉莉，黄碧婷，等.积极团体心理辅导对初一新生学校适应性的实效性研究 ——潮汕地区某中学初一新生[J].山海经：教育前沿，2020（2）：0035-0035.

[4]董金山.积极心理学视域下中职学生管理措施研究[J].好家长，2019，000（016）：P.232-232.

基金项目：2021年度沧州市社会科学发展研究课题：积极心理学视野下的高职生同伴关系干预研究（编号：2021088）。

作者简介：王向梅（1986年6月）女，汉族，河北省献县，讲师，硕士研究生，学前心理学，教育学，发展与教育心理学。