文/王冬宇

（作者曾获北京市高校乒乓球比赛男子甲B组单打第三名，北京市传统学校比赛（高中组）单打第二名）

编者按

“少年强则国强。”青少年是祖国的未来和希望，增强青少年体质、促进其身心全面健康发展是“青春期健康”中不可或缺、浓墨重彩的一笔。健康从小抓起，正确引导青少年从小养成健康的生活习惯，强健体魄、爱上运动、科学健身。在青少年中，树立“生命在于运动，运动需要科学”健康理念，这也是国家倡导的健康中国行动的目标之一。为此，本刊特开设“运动与健康”栏目，邀请有关作者，紧密围绕运动与健康，以运动与健美、运动方法等为主题，介绍一些适合青少年的运动项目，涵盖与运动项目有关的内容，包括运动经验介绍、注意事项等，以期对青少年运动具有实际指导意义，进而有效保护、积极促进青少年德智体美劳全面、健康发展。

在本次比赛中，我方派出了许昕和刘诗雯搭档的组合，日本队派出了水谷隼和伊藤美诚的组合。

在首局比赛中，由水谷隼先发球，许昕接发球。由于发球线路的限制，在双打比赛中发球的一方是吃亏的，而在混双比赛中，女运动员接男运动员的球是吃亏的。所以，开场许昕和刘诗雯就在发接发环节占有一定优势，并且，他们俩进入状态也很快。许昕接发球的上手抢攻以及正手高质量的回球都给伊藤美诚制造了很大的压力。就这样，“昕雯”组合很快以11:5拿下首局。

第二局比赛，由许昕率先发球，水谷隼接发球。水谷隼的打法属于偏防守的类型，所以他在接球的质量上给刘诗雯的压力并不太大。“昕雯”组合在这局依旧保持着火热状态，火力全开，开局直接打出了8:1的领先分数。随后，日本组合开始连续追分至8:5，中国队的教练马琳叫了暂停。最终，此局“昕雯”组合以11:7赢下第二局。

第三局比赛，由伊藤美诚先发球，刘诗雯接发球。这局依旧是“昕雯”组合的优势局，在开局便以4:2的比分领先。中局阶段，比分并没有像预想的一样拉大，日本组合凭借着一些轻重变化造成“昕雯”组合的失误，以及当中的两个运气球，将比分追至7平。7平以后，日本组合似乎找到了“手感”，频频搏杀，频频得分，最终以11:8扳回了一局。第三局也是整场比赛的转折点，这局比赛最主要的变化是“昕雯”组合开始出现失误。比分咬紧后，日本组合开始搏杀，并打出了良好状态，伊藤美诚逐渐适应许昕的正手高质量打球，不仅能防住，位置合适的时候还可以拍一下。

许昕（左）和刘诗雯（右）

第四局比赛，由许昕先发球，水谷隼接发球。开局，“昕雯”组合以3:0的比分领先，并将领先优势保持到了中局。在6:3后，刘诗雯开始出现失误，“昕雯”组合连续丢掉4个球。这其中，刘诗雯有两个反手机会撕斜线出界，但都未抓住。其实，这种失误在上一局中就已经出现了。比分追平后，日本组合继续延续上一局的搏杀打法，最终用一个多拍相持的漂亮球赢下了本局比赛。

截至此时，总局分2:2，双方再次回到了同一起跑线。“昕雯”组合未能在领先后乘胜追击，被追平后，压力也来到了自己这方。

第五局比赛，日本组合打得更加放松，各项小技术也运用得更加自如，像水谷隼的正短晃撇、伊藤美诚反手生胶的弹击等等。并且，日本组合在这局的线路上处理得更好，总能把“昕雯”组合两个人打到一块去。比分上，日本组合也是首次在开局就一路领先。当然，“昕雯”组合也没放弃，把比分一直追到8:9，这时，日本队叫了暂停。暂停之后，日本组合的搏杀还是在此局中击穿了中国队的防线。最终，9:11，日本组合再胜一局。

第六局比赛，“昕雯”组合已是退无可退，唯有顶住压力，迎难而上。这局比赛，“昕雯”组合又找回了开场的火力，虽然对手发挥得依旧很棒，但还是不能顶住我方的攻势。最终，我以11:6追回一局，比赛将进入决胜局的角逐。

决胜局中，按照常理，我方运动员的心态应该更过硬些，但比赛还是没有往我们预想的情形上发展。整局比赛中，日本组合的发挥都更放得开手脚，尤其是在线路的选择上。可能是经过前6局的比赛，对“昕雯”组合的习惯性线路有所了解，这局比赛一开始，日本组合就一直在打“昕雯”组合没有准备的地方，而“昕雯”组合所选择的落点几乎都是被对手等好的。最终，“昕雯”组合6:11不敌日本组合，获得了2021年东京奥运会乒乓球混双比赛的银牌。