王荣泽 徐飞

“师承十分古来无，接得七分即高徒。要想十分艺，三分须自悟。”自悟能力的高低，取决于悟性。悟性是一个人对事物的感知能力、理解能力、洞察能力等。不同的人对不同的事物有不同的悟性，一个人对甲事有较高的悟性，对乙事却很迟钝，另一个人却正好相反。说一个人悟性高，是针对某一事而言，有人偏于悟人，有人偏于悟事，有人偏于悟物，有人偏于悟体，悟性是很个人的事情。悟性与天赋、后天开发都有关。师傅领进门，修行靠个人，师傅只能提供七分的帮助，要想十分艺，三分靠自悟。笔者就自悟在太极拳练习时中的内容和作用，试举例一二。

由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。以前，没有教科书，没有教学录像，第一阶段的招熟只能在老师的指导下面对面完成，没法自悟。现在不一样了，只要肯下功夫，招熟完全可以从教科书和教学录像中自学完成，完全可以无师自通。自悟能力强的人，自学起来不困难；自悟能力弱的人，自学起来费劲一些。现在不但太极拳套路可以无师自通，很多其他技艺也都可以无师自通，老师就在网上，就在书里。第二阶段的懂劲，第三阶段的神明，主要靠体悟来完成，几乎与老师无关。懂劲和神明需要动脑筋，需要看前人的文章，更需要身体感悟，身体力行去实证。即使是聪明绝顶、知识渊博、经典拳论背得滚瓜烂熟的博士后，如果悟性差，理解出偏，身体协调性差，体感差，太极拳也不会练得很好。

学太极拳的时候，老师讲要沉肩坠肘，有些人马上就能做出来，有些人不管老师怎么纠正怎么比画都做不到，总要耸肩抬肘，而且在相当长的一段时间里都做不出来。……