书玉

二○二○年一场疫情改变了世界， 改变了我们。世界各国先后被迫采取各种隔离措施，经济活动几乎陷入停顿，人际交流减少到最低限度，人们的生活受到严重影响。《鼠疫》那样的存在主义想象，似乎成了一种现实。口罩和社交距离提醒我们，再也不能回到原来那种无忧无虑握手拥抱的状态。

疫情带来的困扰、伤痛、压力和焦虑，也许会随着抗疫手段推进和社会的恢复而慢慢缓和，但是留在我们心里的创伤也许需要很长时间来修复。二○二○年以一种震惊的方式逼迫我们集体正视和反思世界的不确定性，人的生命的脆弱，还有人与人之间的关系的种种可能。

就是在这样的背景下， 一本谈论心理治疗的书《也许你该找个人聊聊》（Maybe You Should Talk to Someone），进入了人们的阅读生活，甚至跻身《纽约时报》畅销书榜单。在疫情笼罩下的纽约， 这本书与米歇尔·奥巴马的自传《成为》一起成为该市公共图书馆出借最多的书之一。

在这分裂隔绝的世界，那么究竟是什么打动了心怀焦虑的各色人等？

一、洛莉的困境

心理治疗师也和所有人一样每天面对生活的挑战。正因为我们和来访者有相似的体验，才能建立起相互信任的关系，让陌生人能放心与我们分享他们最敏感的故事和秘密。专业培训教给了我们理论、工具和技术，但在这些来之不易的知识背后，推动我们的是一个简单的真相，那就是我们知道：生而为人，总有不易。也就是说，我们每天来上班的时候，也像普通人一样，怀揣着内心的脆弱、渴求和不安，还有自己的过往。……