刘博宁

千年前的古人永远也想不到，这个世界上会流行这样一种恭维，既能赞扬对方的肉体美又能夸奖意志力，浓缩成三个字——你瘦了。即使是在健身房挥汗如雨的青年男女，或是公园里打拳跳舞的大爷大妈，也只有少数人对自己的身材表示满意。比起遍布手机、电视、广告牌上的A4腰和8块腹肌，镜子里的我们永远有尚需努力的空间，否则在万事皆内卷的今天我们可能“在第一眼就输了”。

近几年得益于技术的腾飞，体脂秤得到普及，BMI指数（体重kg/身高m?）不再是丈量身材的金标准，人们开始关注体脂率这个和“看起来瘦不瘦”直接挂钩的指标。

体脂率

如果按照荧幕上的审美，女性体脂率低到15%，男性低到8%才能被称作完美身材，但对于普通人来讲，如此少的体脂除了引来四周赞赏的眼光，也极有可能带来健康的损伤，比如免疫能力、御寒能力、力量水平的全面降低。大家很容易忽略的是，那些在荧幕、杂志上出现的模特或健美达人，通常是经由一整套工业体系打造后才被推送到我们眼前。一套完美的照片或视频，需要有布景、灯光、化妆、拍摄、后期，十几甚至几十个人的协同工作才能完成。这些看起来司空见惯的映像，即使对于模特本人来说也不是生活的常态，而是精细雕琢后的作品。

既然完美不是常態，为什么人们对身材的苛刻依旧与日俱增呢？要知道，人体在科学家眼里充满了神秘与奥妙，每个细胞、器官的精密运转是世上最好的电脑也难以企及的。……