秋季开学后“双减”政策正式全面落地，很多学校为了响应教育部“双减”号召，老师开始少布置作业，甚至不布置作业。学校没有单元测试、月考、期中考，家长很难掌握孩子真实的学习情况。因此，在后“双减”時代，家庭教育尤为重要。

“双减”之下的新学期，家长需要严格要求孩子，培养孩子的自主学习能力，培养孩子的自律性。家长要告诉孩子，世上有一个亘古不变的道理：自律者出众，懒散者出局。

所谓自律，就是自己给自己定下的纪律，并且逼自己去遵守。在别人出去玩乐的时候，自己能多留一点儿时间看书;在别人偷睡懒觉时，自己能坚持早起;在别人心神不定的时候，自己能做到心无旁骛。孩子唯有做到自己管理自己，用自律代替懒散，把模棱两可的三分钟热度变成一往无前的决心，把摇摆不定的“我愿意”变成清晰的“我会完成”，才能实现自己的理想。

自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。培养孩子自律也是如此。在没有开始自律前，觉得不可能，在开始自律后，觉得万分煎熬，再坚持一段时间后，就成了习惯。

自律的孩子看似辛苦，但他们从来不会失意和迷茫，因为他们永远有自己坚定的目标。自律，从不是痛苦和磨炼，而是帮你达成目标的方式。你今天的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及，这就是自律的意义所在。

肆无忌惮地放任自己，这样得来的自由，终将在现实中轰然倒塌。而自律赢来的是你对现实的自主感，是真正的自由。

（人民网2021.9.8）