章沐香

谁说老年人的生活平淡无奇？也许他们活得比你精彩多啦！看到那些老年人如此热爱生活的样子，你有没有想起自己的爷爷奶奶、外公外婆？重阳节快到了，是时候去看望他们了，也许你会发现不一样的“机智的老年生活”。

北京·延庆

78岁老人梅景田带着外甥女刘红岩巡查古长城。梅景田是延庆石峡村的名人，从20世纪80年代初开始义务巡查周边古长城，清理垃圾、捡拾构件，数十年如一日。外甥女刘红岩也受他影响爱上了长城，并于2019年通过选拔考试，正式成为北京长城保护员。

云南·昆明

“时尚奶奶美出云滇”团队集结了一群形象出众、多才多艺、平均年龄60+的银发奶奶，她们中有我国第一代空姐、第一代土木工程师等。退休后，她们在时尚舞台上继续发光，成为滇派园林的形象代言人。

83岁的国家级非遗绛州面塑（新絳面塑）省级代表性传承人王文花（左）在老伴支怀龙教授的帮助下，全身心地投入“庆祝中国共产党成立100周年”系列面塑作品的制作中。

江西·抚州

在抚州市东乡区体育中心的看台下，藏着一所不起眼的业余体校：60多平方米的仓库房内，两大块厚木板铺设的地面上放着杠铃、木棍等设备。80多岁的徐伟民是这所体校仅有的教练，30多年来，他坚持免费教学，培养出了全国少年举重冠军李申等人。