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完美主义正在摧毁你的爱情

2021-10-27Ouding

意林 2021年20期
关键词:矛盾爱情生活

Ouding

完美主义是个极具吸引力的标签。就像面试时被问及“你认为自己的缺点是什么”,总会有人回答“我是个完美主义者”。

人们以自贬的方式说自己是个完美主义者,潜台词则往往是提醒你注意他的优异之处。这正是完美主义与抑郁症、焦虑症等神经官能障碍不同的地方——完美主义者很容易将其当作自己的优点。

完美主义有着魅惑性的外表,仿佛暗许了某种更好的生活。只可惜现实总是适得其反。

心理学家威廉·戴维斯归纳过完美主义的三种表现形式,完美主义分别为社会指向型完美主义、自我指向型完美主义和他人指向型完美主义。

社会指向型完美主义认为社会对自己有着极高要求,因此一直在为获得认可而过活;自我指向型完美主义对自己有着苛刻的要求,既是施虐方又是受虐方;第三種则会以不切实际的标准要求身边的人,经常表现为刻薄与喜好评价。

三者可单独或协同出现,甚至互为因果。

完美主义对生活的影响无处不在。而为了研究完美主义对人际关系的影响,戴维斯团队曾经做过一项实验。结果表明:普通人似乎不太会对完美主义者感冒;而完美主义者也会更倾向于对其他完美主义者产生好感——两者都比较喜欢各自的同类人。

研究人员还据此建议:如果你认为自己不是完美主义者,而你的伴侣却是,也许你需要再琢磨一下自己究竟是不是。

那么,完美主义者之间的爱情又是怎样的?

社会指向型完美主义者也许可以与其他完美主义者和谐共处,但如果是两个他人指向型完美主义者在一起,恐怕只能是一番相爱相杀的局面了。……

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