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拯救红脸蛋

2021-10-25王萍

父母必读 2021年10期
关键词:角质层脸蛋屏障

王萍

秋冬季节,不少宝宝开始出现红脸蛋,这是宝宝的皮肤在受损,我们得采取拯救行动了!当然,最好是提前做好防护工作,呵护宝宝的皮肤。

明明在家里还是白白嫩嫩的小脸蛋,只要一出门就变得又红又皱……在寒冷的冬季里,让家长们最发愁的就是宝宝的红脸蛋了。

宝宝为什么易出现红脸蛋?

● 宝宝的皮肤屏障脆弱

相比于成人来说,宝宝的皮肤屏障是很脆弱的,而薄薄的皮肤角质层也无法起到和成人一样保护真皮层的作用,因此一旦遇到外界刺激,宝宝的皮肤就容易出现比较明显的损伤。

●来自寒冷干燥气候的挑战

秋冬季节,随着温度下降,空气中的含水量也会明显下降,而在这种情况下,宝宝皮肤中的水分丢失量也会越来越多,这就导致皮肤的表层——角质层的含水量逐渐下降。当角质层的含水量低于15%,皮肤就开始变得干燥粗糙;再进一步下降,角质层就会开始出现肉眼看不见的小裂纹,同时真皮层的血管也会更容易受到外界的刺激,在受到刺激之后,真皮层中的血管会出现反应性的扩张,这样一来,宝宝就出现红脸蛋了。

●“有一种冷叫家长觉得你冷。”

宝宝的新陈代谢速率明显快于成人,如果用成人的标准去评估宝宝的冷热并且决定宝宝的衣着多少的话,很容易导致宝宝穿得过多。一旦宝宝出汗,汗液会刺激已经损伤的皮肤局部,会加重红脸蛋,使得宝宝在冬天里红脸蛋反反复复,顽固不愈。

做好这4点,帮宝宝远离红脸蛋

1.冬季重视室内湿度

在冬天,人们都会很注意室内的温度,但是往往对于湿度就会有所忽视。事实上,想要体感舒适,湿度也是不可或缺的一环,所以在冬天的时候,建议使用加湿器保证室内湿度维持在40%~50%,这样的话更有利于保证角质层的含水量,对皮肤起到比较好的保护作用。

2.选择“洋葱式穿衣法”

在给宝宝穿衣服的时候,我们可以选择“洋葱式穿衣法”,也就是给宝宝穿多层衣物而不是只穿一到两层厚厚的衣物,这样一来,家长给宝宝增减衣物会比较容易,也便于保证宝宝处于后背微温、手脚略凉的状态。同时,在衣物的选择上,建议给宝宝穿纯棉、宽松的内衣,这样有助于保证宝宝皮肤的干燥。化纤类的抓绒衣物保暖效果比较好,作为外衣或者外出服是不错的选择,但是不建议贴身穿着。

3.避免过度清洁皮肤

在冬天的时候,有些家长还是会坚持每天给宝宝洗澡,其实这样没有必要。一般来说,冬季每周给宝宝洗澡1~3次就足够了。当然,如果宝宝出了很多汗,或者是身上确实比较脏的话,临时洗个澡也是可以的。

在洗澡的时候,由于家长担心宝宝着凉,往往会选择把水温调整得高一些,但是这样同样会导致宝宝的皮肤屏障受损。给宝宝洗澡的话,水温在37℃左右,甚至更低一些都是可以的,洗澡时间建议在5~10分钟为宜。

4.充足、及时地进行皮肤保湿

在给宝宝洗澡后,建议在3~5分钟内给宝宝的全身涂抹足量的温和、低敏的润肤霜。即使寶宝当天并没有洗澡,也建议给宝宝进行2~3次的全身保湿,这对于促进宝宝的皮肤屏障恢复有积极帮助,也能尽量避免出现“红脸蛋”。

宝宝有了红脸蛋,别慌!

积极保湿,促进皮肤屏障的恢复

当宝宝有红脸蛋的时候,说明宝宝的皮肤屏障已经受到了损伤,在这种情况下,可以用低敏保湿霜大量、频繁地涂抹宝宝的脸蛋,来促进宝宝皮肤屏障的恢复。注意,在涂抹的时候采取点涂的方式,不需要反复揉搓皮肤。如果使用低敏保湿霜之后效果不佳的话,可以考虑在使用低敏保湿霜之后,再在保湿霜表面使用凡士林来护肤。

注意检查衣着、环境,避免进一步刺激皮肤

如果发现宝宝处于后背潮热的状态,或者手脚都很热的话,就说明宝宝的衣服穿多了,需要及时减少衣物来让宝宝更舒适一些。同时,当宝宝出现红脸蛋时,我们也需要明确家里的湿度是否适宜。有些家长觉得家里有鱼缸、绿植,就意味着湿度没有问题,但是事实上,在冬天,这些设施并不一定能够起到保证室内湿度的作用,还是建议用湿度计评估室内湿度,及时用加湿器调整室内环境。

必要时带宝宝就医,听取医生的专业意见

如果在进行了积极保湿、调整衣着、调整室内环境这些处理之后,宝宝的红脸蛋还是很顽固,甚至局部有明显瘙痒、红肿的话,建议家长带宝宝到医院就医,由皮肤科医生检查宝宝的皮肤情况,必要的时候遵医嘱给宝宝使用激素等药物治疗。

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