黄超 罗自然 何志勤

摘 要：目前，我国的许多青少年有烦躁、抑郁、焦虑等情绪的困扰。当下青少年问题的严重性，学校传统的做法已经无法解决此类心理问题，需要专业的社会工作者运用理性情绪疗法来帮助青少年解决问题。

关键词：青少年;心理问题;理性情绪疗法

一、研究背景

在十二五期间，中国人口宣教中心全国青少年课题组对几个城市的青少年的人格和心理进行了调查。紧接着，国家人口计生委和教育部等五部发布了调研报告，结果显示，我国18岁以下青少年约为3.67亿，受访问者中，84%表示有烦躁、抑郁、焦虑等情绪的困扰，其中还有部分群体更为严重（李晓宏，2011）。从结果可看出来，当下青少年问题的严重性。学校常用的那套晓之以情、动之以理的传统方式已经难以满足学生的当下需求，急需专业的社会工作者运用专业助人方法来帮助他们解决问题。

二、理性情绪疗法

1.治疗目标和过程

艾利斯自我认为通过理性情绪行为疗法可以帮助患者达成以下几个目标：降低失败感提高成就感;变得宽容且抗逆力增强;克服焦虑的能力提升;自我接纳和自我尊重（Albert Ellis，1967）。

理性情绪行为疗法的着手点是改变患者的非理性信念，帮助他树立正确的信念来替代非理性信念，只有信念改变才能改变现在的情绪上的困扰，因此他将整个治疗过程分为四个环节，如下图所示：

三、案例分析

（一）案例背景

本文案例是笔者本人身边亲眼看见的发生在身边的真实案例，小胜和笔者是远亲关系，但是平时交际很少，平时的接觸还是比较少的。……